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1vs1 Warm-up (Agilité)

Les exercices d'échauffement à Paris et peuvent être effectués avec des petits à grands joueurs. Activités de la SAQ intégrées aux activités. C'est un excellent exercice social et engageant pour les joueurs aussi.

Session

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Session: WU.021

Âge: 9-15yrs Intensité: faible
Temps: 30 minutes Positions: Tous
Joueurs: Any Even terrain de drills de coaching de football Secteur: 20x20 yrds

Objectifs de l'exercice

  1. Développer Défense individuelle dans et autour de la zone 18yrd.
  2. Développer un collectif (petit groupe) défendant dans et autour de la zone 18yrd.
  3. Développer une connaissance des principes de la défense chez les joueurs.

Entrainez-vous

Dynamic Warm-Up 2.0

Warm-up multi-facettes combinant des exercices d'étirement dynamique, de proprioception et de duel.

26-04-2018 Clics: 5004 Perceuses Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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31-10-2011 Clics: 14925 Perceuses Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Overlap / 1-2 Warm-Up (Italie)

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02-10-2011 Clics: 15035 Perceuses Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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16-07-2011 Clics: 12832 Perceuses Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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04-04-2011 Clics: 15222 Perceuses Warmup RayPower - avatar Ray Puissant

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03-01-2011 Clics: 25477 Perceuses Warmup RayPower - avatar Ray Puissant

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