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1vs1 Warm-up (Agilité)

Session

vvvv

Session: WU.021

Âge: 9-15yrs Intensité: faible
Temps: 30 minutes Positions: Tous
Joueurs: Any Even terrain de drills de coaching de football Secteur: 20x20 yrds

Objectifs de l'exercice

  1. Développer Défense individuelle dans et autour de la zone 18yrd.
  2. Développer un collectif (petit groupe) défendant dans et autour de la zone 18yrd.
  3. Développer une connaissance des principes de la défense chez les joueurs.

Entrainez-vous

Dynamic Warm-Up 2.0

Échauffement aux multiples facettes combinant des exercices d'étirement dynamique, de proprioception et de force duel. ...

26-04-2018 Clics: 9649 Perceuses Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Théorie Warm-Up

L'échauffement a lieu avant l'entraînement ou un match et se refroidit immédiatement après. Les deux sont d'une importance primordiale dans la production et le maintien de niveaux de performance élevés. Le but de l'échauffement ...

31-10-2011 Clics: 18144 Perceuses Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Overlap / 1-2 Warm-Up (Italie)

Préparez les joueurs pour un match en augmentant la température corporelle dans un jeu à petites faces qui intègre le travail d'équipe et le jeu combiné. ...

02-10-2011 Clics: 17931 Perceuses Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Ligne défensive Warm Up (Handball)

Développer la compréhension par les joueurs du hors-jeu et des mouvements de la ligne défensive. Développez la compréhension des joueurs sur la pression exercée sur le ballon lors de la défense et sur la façon de laisser tomber lorsqu'il n'y a pas de pression ...

16-07-2011 Clics: 15613 Perceuses Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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1vs1 Warm-up (Agilité)

Des exercices d’échauffement à Paris peuvent être effectués avec un nombre de joueurs faible à élevé. Activités de la SAQ intégrées aux activités. C'est un excellent exercice social et engageant pour les joueurs ...

04-04-2011 Clics: 18164 Perceuses Warmup RayPower - avatar Ray Puissant

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Warm Up conditionné technique

Exercice d’échauffement intégrant SAQ et formation technique. Les joueurs doivent également travailler avec le football. ...

03-01-2011 Clics: 28918 Perceuses Warmup RayPower - avatar Ray Puissant

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