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Équipement de football
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Progressive Chase (Agilité et rapidité)

Session

Session: WU.017

Âge: 9-12 ans Intensité: faible
Heure: 5-10 minutes Positions: TOUS
Joueurs: 6 + terrain de drills de coaching de football Secteur: 20x20 yrds

Objectifs de l'exercice

  1. Augmenter Température à cœur.
  2. Le travail d'équipe et la communication.
  3. Agilité et rapidité.

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