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Équipement de football
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Liverpool Throw / Catch Warm Up

Session

Session: WU.008

Âge: 9-Adlt Intensité: faible
Temps: 10 minutes Positions: TOUS
Joueurs: 9 + terrain de drills de coaching de football Secteur: 25x25yrds

Objectifs de l'exercice

  1. Préparer joueurs en augmentant la température centrale du corps.
  2. Actif échauffement s'étend de préparer les muscles à l'activité.
  3. Le travail d'équipe et de soutien (Possession).

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