Recherche - Tags
Recherche - Contenu
Recherche - Tags
Recherche - Contenu
Équipement de football
Boutique Puma.com

Balle Steal

Session

Session: WU.017

Âge: 9-12 yrd Intensité: Moyenne
Temps: 30 minutes Positions: TOUS
Joueurs: 8 + terrain de drills de coaching de football Secteur: 20x20 yrds

Objectifs de l'exercice

  1. Augmenter Température à cœur.
  2. Le travail d'équipe et la communication.
  3. Agilité et rapidité.

Séances connexes

SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
Entraînement de soccer SAQ qui développe l'agilité dans le soccer. Développer le temps de réaction, la motricité pour l'équilibre ...
Circuit d'activation / récupérationCircuit d'activation / récupération
Circuit de récupération pouvant être utilisé dans le cadre d'une session de régénération. Activités qui favorisent ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Échauffement aux multiples facettes combinant étirement dynamique, proprioception et exercices de force en duel ...
Activation (Mini)Activation (Mini)
Exercice d’échauffement et d’activation utilisant un équipement de base pour les entraînements préliminaires ou avant le match. Principalement...
Dynamic Football Warm UpDynamic Football Warm Up
Échauffez-vous avec des exercices dynamiques à utiliser avant l'entraînement ou les jeux. Augmente le corps interne ...
Jouer à l'arrière avec des arrières neutresJouer à l'arrière avec des arrières neutres
Jouer sur le dos avec une difficulté progressive. Activité de base pour construire ...
Bayern Munich Pre-Game Warm UpBayern Munich Pre-Game Warm Up
Activité de rondo de réchauffement de possession impliquant des joueurs 11. Échauffement technique spécifique à la position dynamique ...
Finition avec SprintsFinition avec Sprints
Attaquer et terminer devant le but avec une condition physique conditionnelle intégrée. Entraînez ...
Courir avec le ballon et conditionnementCourir avec le ballon et conditionnement
Technique de dribble qui peut également être utilisée comme exercice de conditionnement et de remise en forme si nécessaire. Fonctionnement...
Conditionné Avec DribblerConditionné Avec Dribbler
Dribbler l'exercice qui incorpore le conditionnement à divers degrés, selon les besoins. Améliorer le dribble ...