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Exercices techniques de football

Fiche exercices de football et les exercices sont conçus pour promouvoir la technique et les compétences d'un joueur à travers un Entraînement de football programme. Les joueurs apprendront progressivement sur une période de temps la coordination et les schémas moteurs de base dont ils ont besoin pour résoudre des problèmes spécifiques liés aux matchs de football. Le processus de prise de décision est très complexe et les joueurs réagissent non seulement aux mouvements des autres équipes, mais aussi à leurs propres coéquipiers. Le choix des solutions les plus efficaces à ces problèmes nécessite un haut degré de maîtrise du ballon et un large éventail de capacités motrices dans le football de niveau supérieur.


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Finition en 3 étapes

Exercice de finition à 3 stations impliquant divers types de finition au but en succession rapide. Développer le tir et de l'intérieur / autour de la zone de 18 ans.

17-02-2018 Visites: 28762 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition autour de la zone des 18 ans

Exercice de formation de finition conçu pour développer les compétences de finition sous divers angles après les licenciements. ...

16-02-2018 Visites: 44549 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition en 3 étapes avec croisement

Exercice de formation technique de finition conçu pour développer les compétences de finition sous différents angles. Finition autour de la zone de 18 ans avec jeu de combinaison.

16-02-2018 Visites: 40360 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition opposée 1vs1

Terminer l'entraînement avec des scénarios d'attaque 1vs1 dans et autour de la zone de 18 ans. Développer la finition et la prise de vue sous pression ...

15-02-2018 Visites: 33016 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition avec des combinaisons de percuteurs

Entraînement de finition avec jeu combiné suivi d'une finition rapide dans des zones centrales étroites. À l'intérieur et à l'extérieur de la zone de 18 ans.

14-02-2018 Visites: 28473 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition en 3 étapes avec Crossing II

Finition de la formation dans cette séance de prise de vue et de finition multi-stations qui comprend différents types de finitions. ...

14-02-2018 Visites: 33281 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition à partir de croix I

Apprendre à terminer en traversant les actions de finition. Exercice de niveau fondamental, sans opposition. ...

13-02-2018 Visites: 27089 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jeu d'attaque et combinaisons (large…

Développer les compétences de possession en petits groupes avec phase de transition. Tempo et vitesse de jeu dans les zones encombrées.

13-02-2018 Visites: 43248 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondos de base

Rondos de football de niveau fondation conçus pour entraîner les joueurs dans les bases et les fondamentaux du maintien de la possession dans le football (soccer). ...

18-01-2018 Visites: 35361 Passing Drills 9-11 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passage avant (4vs2)

Passer en avant dans un format simple conçu pour entraîner les bases de la patience en possession pour jouer vers l'avant. Coaching de passes et de mouvements vers l'avant.

19-12-2017 Visites: 43838 Une touche passant Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passes de soutien au milieu de terrain

Cet exercice de passes et de milieu de terrain consiste à développer le jeu depuis l'unité en défense jusqu'au milieu de terrain.

18-05-2017 Visites: 30379 Passer et contrôler Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rotations du milieu de terrain Rondo

Activité de possession conçue pour développer des rotations et des mouvements intelligents des milieux de terrain pour créer des angles de soutien lorsqu'ils sont en possession.

11-12-2015 Visites: 50291 Rotations de position Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondo 5vs2

Développer les compétences de possession dans un rondo 5vs2 de transition. Les compétences de possession et les angles de soutien sont encadrés ainsi que les transitions rapides entre la phase d'attaque et de défense du jeu.

09-12-2015 Visites: 62124 Exercices de possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondo à double grille

Activité de possession rapide avec fonctionnalité de position dans deux petites grilles de possession. Exercice de rondo de football pour développer un jeu rapide.

08-12-2015 Visites: 33364 Exercices de possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Terminer avec des sprints

Attaquer et finir devant le but avec remise en forme conditionnelle intégrée. Entraînez-vous comment terminer des centres et une combinaison rapide de jeu avec des centres. Également une transition rapide sur les efforts manqués qui ...

21-02-2014 Visites: 24934 Forets de finition techniques Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Scénarios de tournage (Bayern M)

Exercice de finition qui est progressif et où les joueurs doivent effectuer des séquences techniques spécifiques avant une tentative au but. Passe de non opposé à opposé. ...

15-11-2011 Visites: 34418 Forets de finition techniques Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Attaquer les défenseurs et terminer (Newca…

Développer la technique de placement et de finition du cou-de-pied à courte portée dans cette activité de tir. Divers exercices de jeu combiné sont effectués avant les finitions rapides au but avec des rotations. ...

10-11-2011 Visites: 31033 Tir opposé Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Prise de vue rapide combinée

Finissez l'exercice avec quelques stations qui tournent de manière fluide. La finition à distance est combinée à une finition serrée à courte portée dans et autour du but. ...

14-10-2011 Visites: 46654 Forets de finition multi-stations - Niveau 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Contrôle aérien et dépassement aérien

Objectif (s) de l'exercice Développer des compétences de contrôle lors de la réception de passes sur le sol. Développer des compétences de contrôle aérien sous pression. Développer des techniques de lancer. Développez la possession en petit groupe. Exercice n °: PAS3 Âge: 11-14 ans Aucun joueur: 12+ Difficulté: Facile Zone / Heure: ...

12-10-2011 Visites: 34168 Passer et contrôler Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Passages aériens et longs

Développer la technique de passage aérien et le contrôle aérien. Progression vers des jeux à petits côtés qui intègrent ces techniques de passage. Entraîne également la possession dans des espaces restreints en mettant l'accent sur les passes. ...

06-10-2011 Visites: 42221 Passer et contrôler Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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