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Exercices techniques de football

Les exercices techniques de football sont conçus pour développer la technique et les compétences des joueurs grâce à un programme d'entraînement . Au fil du temps, les joueurs acquièrent progressivement la coordination et les schémas moteurs fondamentaux nécessaires pour résoudre les problèmes spécifiques liés au jeu. La prise de décision est très complexe et les joueurs réagissent non seulement aux mouvements de l'équipe adverse, mais aussi à ceux de leurs coéquipiers. Choisir les solutions les plus efficaces à ces problèmes exige une excellente maîtrise du ballon et une grande variété de compétences motrices au niveau du football de haut niveau.


Rechercher des exercices de football

Finition en 3 étapes

3 Exercice de finition en station impliquant différents types de finition au but en succession rapide. Développer le tir et depuis l'intérieur/autour de la zone de 18 mètres.

17-02-2018 Visites: 29222 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Finition autour de la zone des 18 ans

Exercice d'entraînement de finition conçu pour développer les compétences de finition sous différents angles à la suite de mises à pied. ...

16-02-2018 Visites: 74884 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Finition en 3 étapes avec croisement

Exercice d'entraînement technique de finition conçu pour développer les compétences de finition sous différents angles. Finition autour de la zone des 18 verges avec jeu combiné.

16-02-2018 Visites: 76667 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Finition opposée 1vs1

Terminer l'entraînement avec des scénarios d'attaque 1vs1 dans et autour de la zone 18yrd. Développer la finition et tirer sous pression...

15-02-2018 Visites: 63458 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Finition avec des combinaisons de percuteurs

Finir l'entraînement avec un jeu combiné suivi d'une finition rapide dans des zones centrales étroites. À l'intérieur et à l'extérieur de la zone 18yrd.

14-02-2018 Visites: 59490 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Finition en 3 étapes avec Crossing II

Entraînement de finition dans cette session de tir et de finition multi-stations qui comprend différents types de finitions. ...

14-02-2018 Visites: 62021 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Finition à partir de croix I

Apprendre à terminer à partir d'actions de finition croisées. Exercice de niveau fondamental, sans opposition. ...

13-02-2018 Visites: 56425 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Jeu d'attaque et combinaisons (large…

Développer les habiletés de possession en petits groupes avec phase de transition. Tempo et vitesse de jeu dans les zones encombrées.

13-02-2018 Visites: 90032 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Rondos de base

Rondos de football de niveau fondation conçus pour entraîner les joueurs dans les bases et les fondamentaux du maintien de la possession dans le football (soccer). ...

18-01-2018 Visites: 96490 Passing Drills 9-11 ans Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Passage avant (4vs2)

La passe en avant dans un format simple conçu pour entraîner les bases de la patience en possession pour jouer vers l'avant. Coaching de passes et de mouvements vers l'avant.

19-12-2017 Visites: 96707 Une touche passant Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Passes de soutien au milieu de terrain

Cet exercice de passes et de milieu de terrain consiste à développer le jeu depuis l'unité en défense jusqu'au milieu de terrain.

18-05-2017 Visites: 70702 Passer et contrôler Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Rotations du milieu de terrain Rondo

Activité de possession conçue pour développer des rotations et des mouvements intelligents des milieux de terrain pour créer des angles de soutien lorsqu'ils sont en possession.

11-12-2015 Visites: 132238 Rotations de position Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Rondo 5vs2

Développer les compétences de possession dans un rondo de transition 5vs2. Les compétences de possession et les angles de soutien sont encadrés ainsi que les transitions rapides entre la phase d'attaque et de défense du jeu.

09-12-2015 Visites: 126480 Exercices de possession Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Rondo à double grille

Activité de possession rapide avec fonctionnalité de position dans deux petites grilles de possession. Exercice de rondo de football pour développer un jeu rapide.

08-12-2015 Visites: 73633 Exercices de possession Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Terminer avec des sprints

Attaquer et terminer devant le but avec une forme physique conditionnelle intégrée. Entraînez-vous à terminer à partir de centres et à combiner rapidement avec des centres. Transition également rapide sur les efforts manqués qui...

21-02-2014 Visites: 51095 Forets de finition techniques Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Scénarios de tournage (Bayern M)

Exercice de finition qui est progressif et où les joueurs sont tenus de faire des séquences techniques spécifiques avant une tentative de but. Passe de non opposé à opposé. ...

15-11-2011 Visites: 60349 Forets de finition techniques Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Attaquer les défenseurs et terminer (Newca…

Développez la technique de placement et de finition du cou-de-pied à courte portée dans cette activité de tir. Divers exercices de jeu combiné sont effectués avant des arrivées rapides au but avec des rotations. ...

10-11-2011 Visites: 56472 Tir opposé Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Prise de vue rapide combinée

Exercice de finition avec quelques stations qui tournent de manière fluide. La finition à distance est combinée à une finition serrée à courte portée dans et autour du but. ...

14-10-2011 Visites: 71825 Forets de finition multi-stations - Niveau 3 Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Contrôle aérien et dépassement aérien

Objectif(s) de l'exercice Développer des habiletés de contrôle lors de la réception de passes au sol. Développer des compétences de contrôle aérien sous pression. Développer les techniques de lancer. Développer la possession en petit groupe. Exercice n° : PAS3 Âge : 11-14 ans Aucun joueur : 12+ Difficulté : Facile Zone/Durée :...

12-10-2011 Visites: 63963 Passer et contrôler Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Passages aériens et longs

Développer la technique de dépassement aérien et le contrôle aérien. A progressé vers des jeux à petits côtés qui intègrent ces techniques de passes. Entraîne également la possession dans des espaces restreints en mettant l'accent sur les passes. ...

06-10-2011 Visites: 77890 Passer et contrôler Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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