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Exercices techniques de football

Les exercices et exercices techniques de soccer sont conçus pour promouvoir la technique et les habiletés d'un joueur. Les joueurs apprendront progressivement sur une période de temps la coordination et les schémas moteurs de base dont ils ont besoin pour résoudre des problèmes spécifiques liés aux matchs de football. Le processus de prise de décision est très complexe et les joueurs réagissent non seulement aux mouvements des autres équipes, mais aussi à leurs propres coéquipiers. Le choix des solutions les plus efficaces à ces problèmes nécessite un haut degré de maîtrise du ballon et un large éventail de capacités motrices dans le football de niveau supérieur. Ces habiletés techniques du football sont acquises grâce à une variété d'exercices techniques progressifs. Les exercices techniques doivent d'abord être exécutés sans opposition pour permettre aux joueurs de faire des erreurs et d'apprendre à l'aise. Pour consulter d'autres exercices, reportez-vous à Exercices de football. L'objectif est que ces compétences techniques puissent éventuellement être exécutées de manière adaptative et flexible sur le terrain en combinaison avec toutes les décisions qu'un joueur doit prendre. Exercices techniques de football. Pour rechercher des types spécifiques d'exercices d'entraînement, reportez-vous à Exercices de football.

Sous-catégories

Exercices de passes de football

Exercices de passes de football et séances d'entraînement, y compris les techniques et habiletés de distribution des passes au sol et des passes aériennes. Une sélection commune d'exercices et de techniques de passe doit être enseignée dans les années de coaching de base (passes lissées, courbes, puces, entraînées). La capacité de passer est fondamentale pour le jeu moderne basé sur la possession. Passer des points de coaching clés

Passing Drills 9-11 ans

Passer des exercices de soccer et des pratiques et des exercices pour le soccer des jeunes. À ce stade, les joueurs doivent avoir suivi la formation de base la plus élémentaire. Les joueurs doivent être capables de franchir des distances courtes et moyennes à la fin de cette phase.

Une touche passant

Technique de passe de base - Passe courte

Exercices de passes de football 12-15 ans

Sessions de passes de niveau intermédiaire et exercices / exercices pour les joueurs après 11 ans. Ces exercices et sessions de passage commencent à englober la théorie basée sur la possession, le jeu de commutation, le croisement, le jeu combiné, entre autres sujets.

Exercices de possession

Les exercices de possession de balle, avec ou sans opposition, visent à développer la capacité des joueurs à conserver le ballon. Les exercices de passes sont essentiels pour améliorer la maîtrise du ballon au sein d'une équipe. Pour découvrir d'autres exercices d'entraînement, consultez la section « Exercices de football ».

Passer le jeu de commutation

La possibilité de changer de jeu (également connue sous le nom de changement de point d'attaque) est fondamentale pour maintenir la possession et exploiter les zones faiblement défendues de nos adversaires. Cela nécessite une gamme de passes et la capacité de déplacer rapidement le ballon d'un côté du terrain à l'autre.

Rotations de position

Exercices de football de passes et de possession qui se concentrent sur le développement de l'échange et de la rotation des joueurs en phase d'attaque.

Passer et contrôler

Passer des exercices qui mettent également l'accent sur le contrôle et le toucher.

Combinaison passant

Le jeu combiné et les passes sont directement liés et dépendent l'un de l'autre. Des combinaisons de passes bien chronométrées sont nécessaires pour briser les lignes défensives. Ces exercices de passes mettent l'accent sur le jeu combiné.

Finition des exercices de football

Terminer les exercices de football et les exercices de tir pour une variété de groupes d'âge. Finir les points clés du coaching

Exercices de finition de football 9-11 ans

Des exercices de finition du football et des exercices pour développer la technique du football sont établis dans ces exercices dans les premières années du développement du joueur. Ces séances de coaching sont soumises à une pression nulle ou limitée dans les premières phases de développement et d'acquisition de compétences.

Tir opposé

Exercices de finition avec éléments de pression (passifs ou actifs) obligeant les footballeurs à développer une technique de finition sous pression.

Forets de finition techniques

Exercices de finition qui placent les footballeurs dans des situations où ils doivent utiliser des compétences et des techniques de finition spécifiques. Un haut niveau de capacité technique est développé. Généralement dans des situations non opposées.

Exercices de finition de football 12-15 ans

Exercices de finition de niveau intermédiaire pour les joueurs qui maîtrisent la technique de finition / tir et de notation avec diverses parties de leur corps. Ces séances de coaching peuvent intégrer la pression et des compétences de finition plus avancées.

Forets de finition multi-stations

Finition angulaire

Finir les jeux

Exercices de finition de soccer 15-Adlt

Exercices et sessions de finition de football pour les joueurs avancés. Développer des temps de réaction rapides / intégrer la forme physique et la SAQ / la prise de décision. Ces séances de coaching sont le plus souvent avec une pression totale et un temps limité.

Exercices techniques de finition - Niveau 3

Jeux de finition - Niveau 3

Forets de finition multi-stations - Niveau 3

Exercices de franchissement de football

Exercices de franchissement de football et exercices de croisement pour entraîner tous les types de croix dans le football Croiser les points clés du coaching

Exercices de traversée de football 12-15 ans

Exercices et exercices de franchissement intermédiaire. Développer davantage les principes fondamentaux des techniques de croisement de football et les différents types de service dans les pratiques et les exercices de compétences opposées Incorporant des jeux à petits côtés et traversant sous pression.

Circuits techniques de franchissement et de finition - Niveau 3

Pratiques et exercices d'habiletés de franchissement et de finition qui intègrent des exercices d'habiletés supplémentaires avec technique de franchissement dans un format de circuit.

Exercices de franchissement de football 15-Adlt

Exercices et exercices de football croisés pour entraîneurs avancés et joueurs adultes. Habituellement dans des jeux opposés à petits côtés et avec des conditions placées sur les pratiques et les exercices d'habileté.

SSG Crossing et Wide Play

Dribbler

Exercices et exercices de dribble de football pour les séances d'entraînement liées au dribble dans le football.Dribbler les points clés du coaching

Exercices de dribble de football 9-11 ans

Exercices de football pour le dribble niveau de base. Entrez dans la bibliothèque d'exercices de football pour voir les exercices et les entraînements de football sur le thème du dribble et de la course avec le football.

Feints et mouvements de football

Exercices et exercices qui favorisent le développement des compétences et des feintes / mouvements et les compétences 1vs1 chez les joueurs. Le football feint et déplace les points clés de l'entraînement

Football Feints and Moves Drills 9-11 ans

Développement et coaching des feintes et mouvements / habiletés de base nécessaires au football. Ceux-ci comprennent les virages, les feintes et les mouvements d'arrêt et de départ et les petits jeux utilisés pour entraîner ces compétences de football.

Goalkeeping

Exercice et activités de formation technique de gardien de but. Points clés de l'entraînement du gardien de but

Titre

Exercices et exercices de cap de football pour entraîner une technique et une application de cap correctes. En-tête des points clés du coaching

Exercices de tête de football 12-15 ans

Exercices et sessions de football pour les footballeurs de niveau intermédiaire. Jeux de tête et exercices de tête pour entraîner les compétences et les techniques de tête. Des pratiques opposées se développent sur une technique sonore.

Jeux de tête - Niveau 2

Exercices de tête - Niveau 2

Contrôle et réception

Contrôler et recevoir des exercices et des exercices de football pour les séances d'entraînement de football où le sujet est le contrôle, la réception du toucher. Contrôle et réception des points de coaching clés

Contrôle du football et réception 12-15 ans

Contrôle intermédiaire de la difficulté et réception et contrôle des exercices de football. Ces sessions se concentrent sur le développement du joueur dans des situations plus pressées où son contrôle et sa maîtrise du ballon doivent être combinés avec la prise de décision.

Réception et contrôle des jeux - Niveau 2

Réception et contrôle technique - Niveau 2

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Objet	date de création
Exercices techniques de football	08 Janvier 2010

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Finition en 3 étapes

3 Exercice de finition en station impliquant différents types de finition au but en succession rapide. Développer le tir et depuis l'intérieur/autour de la zone de 18 mètres.

17-02-2018 Visites: 29222 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield

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