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Équipement de football
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Perceuses Plyometric

Exercices conçus pour développer la vitesse explosive et l'accélération. Les activités typiques comprennent le saut et de saut qui force est appliquée tout un groupe musculaire spécifique s'allonge.

Titre date de création
Agilité / 1 Circuit Plyometric 07 Décembre 2010

Activation

Circuit d'activation / récupération

Circuit de récupération pouvant être utilisé dans le cadre d’une session de régénération. Activités qui favorisent la guérison physiologique et réduisent la douleur. ...

01-05-2018 Clics: 13358 Exercices d'activation Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Modèles de passage et de mouvement

Exercice de passes dynamique avec vision, prise de conscience et balayage incorporé. ...

27-04-2018 Clics: 17501 Passe et le Mouvement de SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Dynamic Warm-Up 2.0

Échauffement aux multiples facettes combinant des exercices d'étirement dynamique, de proprioception et de force duel. ...

26-04-2018 Clics: 14821 Perceuses Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Activation (Mini)

Exercices d’échauffement et d’activation utilisant un équipement de base pour les entraînements préliminaires ou avant le match. Principalement la préparation du corps avant l'exercice.

18-04-2018 Clics: 8954 Exercices d'activation Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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SAQ Crossover Course

Entraînement de soccer SAQ qui développe l'agilité dans le soccer. Développez le temps de réaction, les habiletés motrices pour l'équilibre, la coordination, l'agilité programmée et l'agilité aléatoire. ...

11-04-2018 Clics: 14312 des exercices d'agilité Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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