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Équipement de football
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Exercices de soccer U16


Exercices de football pour les jeunes joueurs axés sur les activités d’entraînement nécessaires pour ce groupe d’âge U16. Joueurs dans leur adolescence et exercices de soccer dans les écoles secondaires. L’entraînement s’oriente désormais vers des compétences techniques avancées et une compréhension tactique de haut niveau. La condition physique et le conditionnement physique sont désormais davantage intégrés au fur et à mesure que le caractère physique du jeu commence à augmenter. Progrès des exercices de soccer U16 aux exercices de soccer collégial.

SAQ Crossover Course

Entraînement de soccer SAQ qui développe l'agilité dans le soccer. Développez le temps de réaction, les habiletés motrices pour l'équilibre, la coordination, l'agilité programmée et l'agilité aléatoire. ...

11-04-2018 Clics: 10021 des exercices d'agilité Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Milieu Supportive Passing

Cet exercice de passe et milieu de terrain consiste à développer le jeu de l'unité en défense à travers le milieu de terrain.

18-05-2017 Clics: 11159 Passe and Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Dynamic Football Warm Up

Échauffez-vous avec des exercices dynamiques à utiliser avant l'entraînement ou les jeux. Augmentez la température interne du corps et réduisez le risque de blessure. Également utilisé pour la préparation mentale et la concentration avant ...

29-12-2015 Clics: 22974 Warm Up Exercices Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jouer à l'arrière avec la transition SSG

Développez Playing Out the Back dans des zones avec une transition intégrée à l'exercice. La forme et les mouvements de l’entraîneur sont nécessaires pour se développer à l’arrière et faire circuler le ...

27-12-2015 Clics: 15094 Jouer hors de les GSB Retour Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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4vs4 (+ 3) Jeu de transition

Exercice de rondo de transition utilisé pour développer divers aspects du jeu en tandem. Principalement des compétences de possession avec une transition vers l'attaque et la défense. L'exercice devrait être utilisé positionnellement pour développer des ...

23-12-2015 Clics: 16541 Transition Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Demi Rotations Rondo

Activité de possession conçue pour développer des rotations et un mouvement intelligent des milieux de terrain pour créer des angles de soutien lorsqu'ils sont en possession.

11-12-2015 Clics: 16577 Rotations positionnelles Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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5vs2 Rondo

Développer les compétences de possession dans un rondo de transition 5vs2. Les habiletés de possession et les angles de soutien sont encadrés, de même que les transitions rapides entre la phase offensive et la phase défensive du match.

09-12-2015 Clics: 21258 Perceuses Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Lits Grille Rondo

Activité de possession rapide avec fonctionnalité de positionnement dans deux petites grilles de possession. Exercice de rondo de football pour développer un jeu rapide.

08-12-2015 Clics: 11570 Perceuses Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jouer à l'arrière SSG

Entraîneur Jouant de l'arrière et construisant la possession à travers les 3rds. Basé sur un style de possession de football. En passant dans le milieu de terrain. Cet exercice comporte plusieurs progressions qui se développent ...

19-02-2015 Clics: 16490 Jouer hors de les GSB Retour Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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4-3-3 positionnel Rondo

Exercice rondo positionnel en forme de 433. Pourrait être modifié pour d'autres formations. Posséder l'entraîneur dans un 4-3-3 avec des transitions et des espaces restreints. Pourrait être utilisé comme ...

18-01-2015 Clics: 31455 Possession de SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Développer Attaquer au 3rd final

Exercice d’attaque fonctionnel dans lequel les équipes tentent de créer des schémas d’attaque efficaces. Développez un jeu d’attaque large et un jeu de combinaison central afin de désorganiser et de désorienter la ligne en défense.

17-01-2015 Clics: 27377 Attaquer exercices fonctionnels Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Compact défense

Entraînez l'équipe à compacter le terrain et à prévenir les occasions de pénétration. Réduisez l'espace entre les lignes en tant qu'une unité homme 11 et apprenez à glisser et à ...

13-03-2014 Clics: 18422 Défendre 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Retour 4 zonal de positionnement

Expliquez comment déplacer le bloc en défense et comment compacter le terrain. Entraîneur défendant en profondeur et difficile à pénétrer en maintenant l'espacement et la coordination en tant qu'unité efficace ...

05-03-2014 Clics: 24708 Défendre exercices fonctionnels Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition avec Sprints

Attaquer et terminer devant le but avec une condition physique conditionnelle intégrée. Entraînez-vous à la finition des centres et au jeu de combinaison rapide avec le croisement. Aussi transition rapide sur les efforts manqués qui ...

21-02-2014 Clics: 13485 Exercices techniques de finition Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Possession 4-3-3

Jeu 433 de possession à petite échelle où nous expliquons comment maintenir la possession dans un 4-3-3. La combinaison entraîneur joue dans le milieu de terrain central dans un 4-3-3. ...

20-02-2014 Clics: 18885 Possession de SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Profond défense à la contre-attaque

Entraîneur comprendre quand faire une contre-attaque sur un petit jeu à grande échelle à grande échelle. Comment faire pour contre-attaquer de différentes façons et aussi pour en reprendre la possession dans votre moitié de terrain Stratégies...

10-02-2014 Clics: 17321 Jeux Défendre compacts Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Coach centrale défenseurs pour faire face à Cro ...

Défendre les priorités et les rôles des défenseurs centraux face aux bals servis. Entraîneur comment traiter avec des attaquants dans le dernier tiers et les détails des mouvements en défense de ...

05-12-2013 Clics: 16014 Défendre exercices fonctionnels Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Créer et exploiter de l'espace dans Wide Ar…

Expliquez comment créer de l’espace dans de larges zones et exploiter cet espace. Coachez comment développer des scénarios d’attaque 1vs1 larges et à flanc avec tentative de déséquilibre ...

12-11-2013 Clics: 20787 Attaquer exercices fonctionnels Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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FC Barcelone transition défensive

Indiquez comment reprendre possession du ballon dans le dernier tiers et comment empêcher l’opposition de jouer à l’avant. Dans l’idéal, tenter de reprendre possession du ballon en 6 si possible ...

21-10-2013 Clics: 29239 Phases défendant de Lecture Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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La constitution du dos

Rôle des joueurs lors du jeu à l’arrière. Rôle des joueurs de milieu de terrain lorsque le défenseur central est en possession du ballon. Rôle des défenseurs centraux lorsque le milieu de terrain est en possession. Développer la compréhension des joueurs ...

14-10-2013 Clics: 26936 Phases d'attaque de Lecture Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Possession Avec Tempo (Barcelone)

Entraînez une équipe pour contrôler le tempo de possession et adopter une forme nécessaire pour maintenir la possession. Les joueurs des zones centrales apprennent à connecter le terrain et à fournir des ...

23-07-2013 Clics: 18839 Possession non directionnel du SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Les arrières latéraux de l'entraîneur à se chevaucher efficacement

Apprenez à faire une course efficace pour créer de l'espace / traverser / tirer. Apprenez à reconnaître le moment propice au chevauchement et à l’exploitation dans les vastes zones du flanc. Apprenez aussi comment faire ...

17-07-2013 Clics: 20923 Phases d'attaque de Lecture Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

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Milieux de terrain Création et exploitation de Spac ...

Développer les compétences de passation et de réception du football et savoir comment créer de l’espace en tant qu’individu et les stratégies qu’il faut Comprendre aussi quand il faut travailler dur pour passer à ...

16-07-2013 Clics: 13799 Créer un espace Ray Power - avatar Ray Power

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Exploiter les scénarios d'aile 1vs1 (Arsenal)

Développer la capacité d'un joueur large à battre ses adversaires 1vs1 et à donner un centre. Intègre la technique de finition et de croisement en tant que principe fondamental pour l'activité. Format de jeu à petite face avec deux équipes en compétition ...

20-03-2013 Clics: 31044 Crossing et SGS Play larges TonyDeers - avatar TonyDeers

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Récupération Runs de SSG Milieu

La récupération en défense se déroule dans un jeu de petite taille avec une section pour déterminer les pistes nettes en défense des joueurs. L'entraîneur qui doit se remettre de diverses positions (en particulier les joueurs du milieu de terrain) et ...

29-11-2012 Clics: 19651 Jeux Défendre compacts Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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6 Jeu de boule (aérobie)

Jeu de petite taille axé sur le développement de la forme aérobie (haute intensité) et de la transition immédiate en attaque. La finition est également entrainée par de hauts représentants car l’unité en défense est souvent surpassée en nombre. ...

30-03-2012 Clics: 35193 Aerobic SSG de Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Fitness Ladder (aérobie)

Activité de conditionnement physique et de conditionnement physique utilisée pour développer la capacité aérobique et également la capacité seuil. L'exercice intègre une formation technique à des stations répétées tout en entraînant des systèmes d'énergie aérobie. ...

12-02-2012 Clics: 33705 Aerobic Fitness Perceuses Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Stations de finition avancées (Napoli)

Exercice de finition impliquant des stations et combinant diverses techniques de finition à partir de serveurs situés dans la zone 18yrd. Terminer sous différents angles avec des activités SAQ intégrées à la session. ...

10-02-2012 Clics: 33171 Multi-station de finition Perceuses Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Coach Runs soutien Forward

Coaching attaquant s'exécute dans un exercice fonctionnel. Développer la capacité des équipes à soutenir les courses avant et à développer la capacité des équipes à jouer des passes pénétrantes. ...

15-12-2011 Clics: 31210 Attaquer exercices fonctionnels Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Empêcher Lecture en avant (11vs11)

Développer la capacité d'une équipe à empêcher le jeu en avant. Développer une technique de défense en équipe complète ainsi qu'une technique de défense individuelle. ...

14-12-2011 Clics: 22434 Défendre 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

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