Entraînement de football

L'entraînement au football consiste à développer le footballeur moderne dans diverses dimensions. En règle générale, l'entraînement de football progresse de U-10 à U-18 dans les exercices de football pour les enfants. En règle générale, les exercices d'habiletés de football sont la base de l'entraînement de football au football des jeunes aux plus jeunes âges. En général, l'accent est mis sur les habiletés techniques du soccer (c.-à-d. Réussir des exercices de soccer, tirer des exercices de soccer). Le but de cette bibliothèque d'entraîneurs est d'aider à guider l'entraîneur de football dans les sessions et activités d'entraînement qu'un entraîneur de football peut utiliser pour développer au mieux les joueurs. Ces exercices devraient également être des exercices de football intéressants et amusants. Progression de 3vs3, 4vs4, 7vs7, 9vs9 à 11vs11. Nos exercices de base fonctionnent généralement à travers des exercices de football et des matchs de football à petite échelle. Les jeux à petits côtés aident à développer les connaissances tactiques du football pour les joueurs.

Entraînement de football

Tout
Activation
Aérobie
AttaquerOrg
Traversée
Finition
En passant
Possession
Rotations
SSG
Assistance
CommutationPlay
U12
U14
U18 +
Réchauffer

Défaut
Titre
Date
aléatoire

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Passage avant 4vs2
L'activité de possession se concentre sur les mouvements de rotation et les échanges de passes brusques.
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- Possession
- U12
- U14
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Diamant Rondo 5vs2
Construire le jeu hors du dos dans une configuration rondo qui mène à jouer dans les milieux de terrain.
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- Possession
- U12
- U14
- U18 +
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Rondos de base
Des rondos de structure de base déclinés en un format simple et introductif.
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- Possession
- U12
- U14
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Dos 4 + Milieu Rondo
Développer la coordination et le jeu de liaison entre les unités en défense et au milieu de terrain lorsqu'elles sont en possession.
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- Possession
- U14
- U18 +
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Commutateur Rondo 6vs3
Activité basée sur la possession avec changement de jeu (changement du point d'attaque) avec transition.
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- Possession
- U12
- U14
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Rotations au milieu de terrain 3vs3 (+3)
Développer des modèles de passes dans et à travers les zones de milieu de terrain.
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- Possession
- Rotations
- U14
- U18 +
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4 Grille Rondo
Activité de possession conçue pour développer la vitesse de jeu et le tempo. Se concentre également sur la création efficace d'espace et de soutien des angles autour du porteur du ballon.
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- Possession
- U12
- U14
- U18 +
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Rondo transitionnel 6vs4 (+2)
Jouer dans et à travers le milieu de terrain et à travers des zones centrales compactes. Développer la relation entre les milieux de terrain centraux.
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- Possession
- U14
- U18 +
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Rondo de transition 2vs2 (+3) II
Développement de la possession à travers des zones de milieu de terrain serrées. Établir des relations en jouant au milieu de terrain.
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- Possession
- U14
- U18 +