Exercices de football et entraînement de football

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Session

Session: AO.006

Âge: 12-Adlt Intensité: Moyenne
Temps: 20 minutes Positions: 9,10,11,7
Joueurs: 8 + terrain de drills de coaching de football Secteur: 35x35 yrds

Objectifs de l'exercice

  1. Développer la technique de tir et de finition.
  2. Développer le fitness anaérobique.

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