Instructions de Pose et d'Entretien
Schéma 1. Disposition de l'installation
Préparer
- Zone de 35x25 yrd des deux côtés du terrain. 1 objectif en taille réelle.
- Les joueurs sont positionnés à deux positions juste autour de la zone de 18 verges. Les joueurs actifs changent de position après chaque combat.
- Les joueurs exécutent des séquences de combinaisons de passes définies par l'entraîneur.
- Chaque séquence est initialement effectuée sur un côté du terrain. Après un certain nombre de répétitions, passez de l'autre côté.
- L'entraîneur / serveur lance le jeu pour commencer.
Points de coaching
- Positionnement du pied de la plante.
- Plantez le pied du pied pointant vers la cible.
- Évaluez le positionnement des gks.
- Décision basée sur la recherche avant le tir.
- Les armes doivent être utilisées pour maintenir l'équilibre.
- Finition du cou-de-pied poussant le ballon dans un coin.
- Attitude pour finir à chaque répétition.
- Attaque positive au premier contact.
- Avancez pour vous séparer du défenseur.
- Tirez tôt lorsque l'occasion se présente.
- Jeu de construction rapide avec des touches limitées.
Progressions
Diagramme 1. Joueurs effectuant le set pass
- La séquence alternait entre les deux côtés du champ.
- Les joueurs effectuent maintenant la séquence de passes initiale et l'exercice est continu en alternance entre les deux côtés du terrain.
Âge: 12 ans et plus
Intensité: moyenne
Temps: 20 minutes
Positions: 7,8,9,10,11
Joueurs: 10 +
Superficie : 18 mètres
