Exercices de football

Les exercices de football sont importants pour développer des équipes de football de jeunes de qualité. Les exercices de soccer PSC vous permettront de créer des pratiques de football amusantes et compétitives pour préparer nos joueurs aux matchs. Les exercices de football sont conçus pour être adaptés à l'âge et sont progressifs. L'utilisation de ces exercices de soccer développera les habiletés de soccer d'un joueur et l'aidera à atteindre son potentiel en tant qu'athlète.

Rechercher des exercices de football

Parcourez les exercices de football modernes de notre base de données par âge ou niveau en utilisant ce lien : recherche d’exercices de football.

Tous nos exercices et entraînements de football vous aident à enseigner ce sport plus efficacement. Testés et utilisés en équipe, ils permettent d'améliorer rapidement les compétences et les connaissances tactiques des joueurs.

Passer des exercices de football

Passer des exercices d'entraînement et des exercices pour les jeunes et les joueurs adultes modernes (pros). Le football de possession est devenu une partie importante du jeu et la capacité de passe est nécessaire afin de maintenir la possession efficacement.

Finition des exercices de football

Exercices de finition pour entraîner le tir dans et autour de la surface de réparation. L'entraînement de cette compétence implique des exercices techniques et également des jeux à petits côtés.

Contrôle et réception des exercices de football

Des compétences et un toucher de haut niveau sont requis à tous les niveaux du jeu. Les joueurs doivent être à l'aise pour recevoir dans des espaces restreints avec un temps limité pour contrôler le football.

Traverser des exercices de football

La capacité de lancer le ballon depuis de larges zones dans le cadre d'une attaque variée.

Défendre les exercices de football

Défendre dans le jeu moderne nécessite des compétences de défense 1 contre 1 ainsi qu'une compréhension de la façon de se défendre en petits groupes et unités de l'équipe.

En-tête Exercices de football

La tête dans la troisième phase d'attaque et de défense est une compétence essentielle, quelle que soit la position. Les défenseurs centraux et les défenseurs doivent être particulièrement compétents en tête.

Exercices de dribble de football

Le dribble est une compétence très vitale pour les joueurs offensifs et du milieu de terrain qui cherchent à exploiter l'espace ou à affronter des joueurs 1vs1.

Feinte et déplace les exercices de football

Les compétences 1vs1 et les mouvements de feinte sont essentiels pour les joueurs avancés et le jeu créatif au milieu de terrain.

Football Survêtements

Âge: tous les groupes doivent effectuer une préparation mentale et physique afin d'éviter les blessures.

Psychologie du football

En tant qu'entraîneur, nous devons être équipés d'une connaissance des profils psychologiques de nos joueurs. La motivation, la confiance, etc. sont autant de domaines de recherche dans lesquels nous nous appuyons.

Formations de football

Analyse des systèmes de jeu du football (formations), y compris 532, 442, 433, 451, 541, etc.). Examiner les points positifs et négatifs de chaque formation de joueur.

Blessures de football

La prévention et le diagnostic des blessures sont essentiels pour créer un environnement sûr pour les joueurs tant à l'entraînement que lors des matchs.

Exercices fonctionnels d'attaque de football

Cela implique l'utilisation de groupes de joueurs pour former des concepts et des tactiques plus petits.

Football Défendre les exercices fonctionnels

Comme ci-dessus, mais avec un accent sur la défense des exercices d'entraînement pour des postes spécifiques.

Football Attaquer les phases de jeu

Sur 3/4 terrains, entraînez les équipes sur la façon d'exploiter les options d'attaque.

Soccer Défendre les phases de jeu

Sur 3/4 terrains, entraînent des équipes sur la façon de défendre en groupes et dans diverses formations. Généralement, les joueurs sont entraînés dans une position spécifique dans cette zone du terrain.

Football attaquant les jeux à petits côtés

Jeux d'attaque à petits côtés dans différents formats (4vs4, 7vs7, 8vs8, etc.). Les SSG sont d'excellents moyens de s'entraîner/d'entraîner dans un environnement de type jeu (réaliste).

Football défendant les jeux à petits côtés

Les jeux de défense sont des moyens efficaces de créer des scénarios de défense réalistes.

Pièces de set de football (coups francs, coins)

40% des objectifs au niveau professionnel sont générés à partir de situations déterminées. Des suggestions de décors que vous pouvez développer ou adopter.

Jeux d'entraînement 11vs11