Exercices de football et entraînement de football

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Football Fitness An-Aerobic

An-aérobique de formation de football et des exercices. L'exercice anaérobie exercice est suffisamment intense pour provoquer l'accumulation de l'acide lactique. Il est utilisé par les entraîneurs de football pour favoriser la force, la vitesse et la puissance et la capacité de développer une tolérance à des matchs de football nécessitant un activites-aérobies.

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