Exercices de football et entraînement de football

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Perceuse Objectif (s) exercices de soccer et de football des exercices et des informations pour les entraîneurs de football
  1. Courir avec le ballon, le dribble.
  2. Recevoir la balle.
  3. Sensibilisation et Vision. exercices de soccer et de football des exercices et des informations encadrement perceuses et perceuses football et l'information de coaching finition exercices de soccer.
Percez No: CR1Âge: 12-15yrs
Non Joueurs:8 + (Idéal 10-11)Zone / Emplacement:25x25yrds
Difficulté:MoyenDurée :20-25mins
Vue standard
Schéma 1
exercices de football et des exercices de football pour recevoir, le tournage et la sensibilisation.
Vue standard
Schéma 2
exercices de football et des exercices de football pour recevoir, le tournage et la sensibilisation.
ORGANISATION:
Utilisation d'une zone 2x25ryd Divisez le grand carré en carrés 4 plus petits. Environ. 12-13yrds chacun en largeur. Ce jeu peut être joué 5vs3 ou la version plus facile de 6vs2 pour les joueurs de football moins qualifiés.
INSTRUCTIONS:

Les joueurs attaquants tentent d'envahir (croiser dans) une case adjacente et de conserver la possession en passant à un autre de leurs coéquipiers. Le jeu commence par une passe gratuite pour l'équipe attaquante qui ne peut être interceptée par les défenseurs. Les défenseurs cherchent à gagner la possession et à jouer le ballon hors de l'aire de jeu. Une fois que l'équipe en défense a joué la balle 6 fois, ils basculent avec les attaquants. Les défenseurs en attente font la rotation pour les autres défenseurs après que l'équipe en défense a gagné le ballon deux fois.

BUTS:
Les équipe attaquante marque un point en cours d'exécution ou dribbler le ballon d'un secteur à un autre secteur de couleur de couleur (par exemple du jaune au secteur rouge) et ensuite faire une passe avec succès à un coéquipier. Equipe vs Equipe - Après le défenseur a joué le ballon hors 6 fois compter combien de points l'équipe attaquante a gagné. Mettez les équipes et de comparer pour établir l'équipe gagnante.
PRINCIPAUX POINTS DE COACHING:
  1. Les joueurs doivent jouer avec leur tête (yeux) et avoir une bonne conscience pour voir les possibilités d'attaquer l'espace.
  2. Bonne réception de premières touches dans l'espace pour attaquer un autre secteur positive.
  3. Utilisez différents virages et de blindage pour protéger le ballon et conserver la possession.
  4. Joueurs de soutien doivent prendre de bonnes positions pour permettre des occasions de courir avec le ballon dans les autres secteurs.
PROGRESSIONS:
  1. Lancez la balle à travers des zones 2 et compléter une passe réussie de gagner un point.
  2. Courir avec le ballon d'un secteur à un autre et puis retourner au secteur d'origine et compléter une passe réussie de gagner un point.
  3. Exécutez la balle dans un autre secteur, puis devez compléter une passe à quelqu'un dans le même secteur. (Ceci encourage un bon soutien primaire autour de la balle).
Variantes:
  1. 6vs2 pour les jeunes joueurs de moins de compétences.
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Notes et observations:
Encouragez les joueurs à courir quand une bonne occasion se présente et soyez créatif. Surveillez la bonne technique de dribble et le blindage. Veiller à ce que les assaillants de soutien maintiennent leur largeur et s'étalent pour créer des occasions de dribbler dans un autre secteur.
Soccer Drills et forets football graphiques sont fournis par forage de football et des logiciels de sessions de football - Manager Tactics

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