Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation

Installer

• Tracez une grille de 40x35yrd de préférence dans l'espace entre la ligne médiane et la case 18yrd. (20 mins) 15 joueurs (Les joueurs peuvent être divisés par unités de l'équipe, c'est-à-dire défenseurs, milieu de terrain regroupés).
• Utilisez les joueurs dans leurs positions appropriées pour les préparer pour un match de football. c'est-à-dire avoir un CF, un CM et un CB sur la colonne vertébrale de l'exercice (en jaune ci-dessous)
• L'entraîneur surveille le jeu depuis la ligne de touche ou sur le terrain et fournit des balles (si nécessaire).
• 5 bleus commencent dans l'aire de jeu centrale. 4 rouges en bordure de l'aire de jeu et un représentant le milieu offensif central à l'intérieur de la grille.
• Les équipes peuvent être installées dans différentes formations si nécessaire pour s'entraîner contre un adversaire spécifique.

Rôles / postes

• Back 4 peut être regroupé avec un autre joueur (c'est-à-dire en tant qu'équipe bleue ou rouge pour renforcer le travail d'équipe et la compréhension). Le milieu de terrain 4 et un autre jeu pourraient également être regroupés dans l'une de ces couleurs.
• Les 5 joueurs jaunes neutres devraient généralement être deux CD, deux titulaires de CM et un CF pour refléter leurs positions réelles.
• Essayez de positionner les joueurs en fonction de leur positionnement dans le jeu. Reportez-vous au diagramme 2 pour voir comment cet exercice permet à une équipe de conserver le ballon dans une forme réelle de 4-3-3.

Position (s) de départ

• 2 équipes s'affrontent pour conserver le ballon en utilisant les neutres (jaunes) pour se combiner en cas de possession. De nombreux ballons de football devraient être disponibles pour être transmis par un entraîneur afin de rendre le jeu continu. Si l'équipe en défense (bleue) gagne/intercepte le ballon des joueurs extérieurs, elle doit changer de position (transition) en passant de sa forme de défense compacte à une forme d'attaque expansive.

Notation / Règles

• Des objectifs de dépassement de possession peuvent être définis (c'est-à-dire 8 passages consécutifs). Ou comptez le nombre de fois où le ballon est passé d'un CB au CF sans que l'équipe en défense n'intercepte le ballon.
• Les joueurs attaquants extérieurs ne peuvent pas se passer du même côté.
• 2 touche sur l'attaque (positions extérieures).
• 1 touche sur l'attaque (positions extérieures).
• Modifiez pour avoir 2 joueurs centraux attaquants.