Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation

Installer

• En utilisant une grille de 30x30 mètres, placez une équipe à l'intérieur de la grille et une équipe à l'extérieur de la grille. Des équipes égales sont nécessaires et les variantes peuvent inclure 5 contre 5, ou 7 contre 7, etc. Les joueurs en défense sont numérotés de 1 à 6.

Instructions de Pose et d'Entretien

• L'équipe attaquante vise à conserver la possession du ballon et à garder le ballon à l'écart des défenseurs le plus longtemps possible.
• L'équipe en défense n'a aucun joueur dans la grille pour commencer.
• À 10 secondes d'intervalle, l'entraîneur crie un numéro et le défenseur avec ce numéro entre dans la grille (sprint) pour tenter d'aider à reprendre possession ou simplement jouer au football hors de l'aire de jeu. Rejoindre tous les autres défenseurs déjà présents sur la grille.
• L'entraîneur continue ce schéma et la difficulté de l'exercice de possession augmente progressivement à mesure que de plus en plus de défenseurs entrent. Une fois le ballon joué, les rôles sont inversés.
• D1 entre dans la grille lorsque l'entraîneur appelle 1, et il fait pression sur le football.
• Après 10 secondes de D1 défendant seul, l'entraîneur annonce 2 et D2 entre pour aider D1.
• D3 entre ensuite (sprint) lorsque l'entraîneur annonce 3. Et ainsi de suite.

Scoring

• Les équipes comptent le nombre de passes réussies avant que le ballon ne soit joué par les défenseurs.
• OU l'équipe attaquante peut être chronométrée sur la durée de possession du ballon avant que le ballon ne soit joué.