Séance : AO.020 ![]()
Objectifs de l'exercice
- Entraîner la capacité à garder la possession du ballon et à identifier les bons angles d'appui ainsi que le timing de l'appui.
Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- En utilisant une grille de 10x10yrd, disposez 4 attaquants et 1 défenseurs au milieu de la grille.
Instructions)
- Les 4 attaquants sont conditionnés à rester sur leurs lignes (entre les 2 cônes qui composent leur côté de la grille). Ils peuvent monter et descendre ces lignes, mais ne peuvent entrer dans la grille à aucun moment.
- L'équipe attaquante tente de faire 10 passes consécutives (ceci peut être ajusté au niveau de capacité des joueurs).
- Le défenseur change avec l'attaquant s'il intercepte le ballon 3 fois ou si les attaquants jouent le ballon hors de la grille 4 fois (ou une combinaison de ceux-ci).
- Dans le diagramme ci-dessus, A2 et A3 font de bonnes courses d'appui pour fournir des angles de dépassement à A1. Fournir au joueur sur le ballon de football 2 options de passes. Le check vers le ballon et ouvre ses hanches vers l'intérieur de l'aire de jeu.
Scoring
- Identifiez un nombre spécifique de passes consécutives que l'équipe attaquante doit terminer avant qu'un point ne soit marqué (par exemple, 10).
Points de coaching
- Gardez la vitesse de la balle élevée (passez la balle rapidement avec des touches limitées).
- Les joueurs sans ballon doivent se déplacer le long des lignes pour créer de bons angles de passe.
- Déplacez-vous à de bons angles pendant que la balle est en mouvement, pas après que le passeur a reçu la balle.
- Les joueurs qui passent la balle doit passer tout de suite après à prendre les bonnes positions à soutenir.
- S'assurer que les passes aux autres attaquants sont telles qu'elles peuvent être contrôlées à leur avantage (devant, bon poids de passe, au sol, réception ouverte sur le terrain).
- Essayez de toujours donner au joueur sur le ballon 2 canaux de passes (options).
