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SSG de possession non directionnelle

Les exercices de football de possession non directionnelle favorisent une bonne possession globale et des principes d'attaque qui peuvent être utilisés pour créer des attaques efficaces. 

Possession avec tempo (Barcelone)

Compétences des exercices de football: Passer, défendre
Type Exercice (exercices)
Âge: 14
Phase de jeu: Attaquer, défendre
Intensité (charge de travail): Medium

Entraîner une équipe pour contrôler le rythme de possession et adopter une forme nécessaire pour maintenir la possession. Les joueurs dans les zones centrales apprennent à connecter le terrain et à fournir des commutateurs de jeu. Entraînez la transition de l'attaque à la défense et vice versa dans un jeu à petits côtés qui progresse vers des buts après la transition.

Possession avec aérobie

Compétences des exercices de football: Passer, défendre
Type Exercice (exercices)
Âge: 12
Phase de jeu: Attaquer, défendre, transition - (Def)
Intensité (charge de travail):

Exercice basé sur la possession pour développer les principes de possession avec un élément de capacité aérobique intégré à l'exercice d'entraînement. Les intensités de l'activité peuvent être modifiées en fonction de la nature de la séance d'entraînement. La transition est également encadrée dans cette session particulière.

Possession et soutien à haute cadence (Manchester)

Compétences des exercices de football: Passer, défendre
Type Exercice (exercices)
Âge: 14
Phase de jeu: Attaquer, défendre
Intensité (charge de travail):

Développer la capacité de maintenir la possession dans un environnement à rythme élevé. Développer des courses en avant et un troisième homme court pour soutenir Cet exercice nécessite également de fréquents changements de jeu.

4vs4 (+2) Possession pour la vitesse de jeu

Compétences des exercices de football: Passer, défendre
Type Exercice (exercices)
Âge: 14
Phase de jeu: Attaquer, défendre
Intensité (charge de travail): Medium

Exercice de possession multidirectionnel avec surcharge de l'équipe attaquante. Les principes de possession et d'attaque doivent être appliqués et encadrés. L'espace et le mouvement, les angles de soutien sont tous nécessaires dans ce jeu à petits côtés.