Instructions de Pose et d'Entretien

Schéma 1. Disposition de l'installation

Diagramme 2. Progression - Jouer avec un pivot

Préparer

1. Deux boîtes de possession rondo de 8x8 yrd sont délimitées par un canal de 2x8 yrd séparant les deux grilles. (15 mins) 10 joueurs (généralement débutants). 4vs1x2 est la configuration de départ progressant vers 7vs2. Ballons facilement disponibles à côté des deux grilles.
2. Regrouper des unités d'équipe peut être une bonne idée pour développer la cohésion de l'unité. (c'est-à-dire qu'un dos quatre ou un milieu de terrain 4 pourrait également être regroupé dans une grille.
3. Les défenseurs tournent toutes les 2 minutes d'intervalle de travail et le groupe de travail se repose.
4. Le joueur central devrait idéalement être un CM qui effectuerait ces types d'activités dans un jeu.
5. Deux grilles rondo jouent en 4vs1 l'une à côté de l'autre. Les défenseurs commencent par une défense passive. Le défenseur reste au milieu et défend pendant 1 min. Après un certain temps, le défenseur peut jouer en direct et plaquer / bloquer.
6. Les joueurs attaquants sont autorisés à monter et descendre les lignes latérales uniquement et ne peuvent pas entrer dans la grille ou jouer à l'extérieur.
7. 2 joueurs jaunes jouent sur chaque ligne de fond et un au milieu.
8. Jouez pendant 2-3 minutes, puis faites une pause de 30 secondes ou de 1 minute de repos.

Scoring

1. Des cibles de dépassement de possession peuvent être définies (c'est-à-dire 8 passes consécutives). Ou compléter 5 passes sur une grille et transférer sur l'autre grille = 1 pt.