Séance : AO.006 ![]()
Objectifs de l'exercice
- Développer les passes, la possession et le contrôle dans les espaces restreints.
- Développez des combinaisons d'attaque.
- Développer la transition de l'attaque à la défense.
Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- En utilisant une zone de 30x30yrd, marquez les cônes et les poteaux (drapeaux) comme indiqué ci-dessus.
- Les sections de la zone d'extrémité ont une largeur de 5 ans et la section centrale principale mesure 20 x 20 ans. Les joueurs doivent être divisés en 2 équipes égales.
Instructions de Pose et d'Entretien
- Cet exercice est 2vs2 dans la section centrale. Il ne devrait jamais y avoir plus de 4 joueurs dans la section centrale. Les joueurs du milieu tentent d'amener les balles dans les zones d'en-but avec leurs joueurs dedans. Les jeux de la zone d'extrémité peuvent se déplacer où ils veulent dans les zones d'extrémité. Une fois qu'un ballon leur est passé (1), ils doivent échanger avec le joueur qui vient de leur passer le ballon (2). Par exemple:
- A1 et A3 s'efforcent de faire descendre le ballon vers A2. Nous supposerons qu'ils ont reçu le ballon de leur autre zone d'en-but. A1 passe le ballon à A2, cela compte comme un point.
- A1 remplace alors A2 dans la zone d'extrémité.
- A2 dribble ensuite dans la section centrale et se combine avec A3 pour tenter d'amener le ballon vers la zone d'extrémité supérieure avec A4 dedans où ils obtiendraient un point.
- Les joueurs peuvent repasser dans la même zone d'en-but si cela les aide à garder le ballon, mais ils ne gagnent pas de point. Si le ballon est joué par une équipe à tout moment ou n'est pas contrôlé dans la zone d'en-but, la possession est donnée à l'autre équipe.
- SI une équipe compte plus de 3 joueurs dans la section centrale pendant plus de 3 secondes, le ballon est également attribué à l'autre équipe.
- Le ballon est joué passé au hasard au milieu de l'aire de jeu par l'entraîneur comme position de départ.
Scoring
- Lorsque l'équipe en possession du ballon passe d'une zone d'en-but à l'autre, elle marque 1 point. Si le ballon est intercepté par l'équipe en défense et joué dans l'une de ses zones, il ne compte pas comme un point. Ils ont simplement pris possession. Une fois qu'ils ont joué le ballon d'une zone d'extrémité à leur autre zone d'extrémité, ils gagnent un point. Les joueurs ne peuvent pas passer directement d'une end-zone à l'autre. Le ballon doit être touché dans la section centrale. La première équipe à marquer 10 points est la gagnante.
Points de coaching
- Transition - Transition rapide de l'attaque à la défense.
- Communication et organisation.
- Couvrir et soutenir si vous défendez au milieu.
- Combinaisons rapides du 2 attaquant au milieu.
- Bonne première touche positive hors de la zone des buts lors de la réception d'une passe.
- Faites participer les joueurs.
Progressions
- Exigez une combinaison (1-2, chevauchement, prise de contrôle) avant qu'un point puisse être marqué.
- La balle doit être jetée dans la zone d'en-but (passe aérienne).
Variations
- Cet exercice peut être augmenté en taille et joué avec 3vs3 dans la section centrale.
- Les joueurs de zone d'extrémité peuvent également être augmentés à 2 joueurs dans chaque zone d'extrémité.
- Augmentez la zone de jeu pour créer plus d'espace pour les attaquants.




















