Séance : AO.075 ![]()
Objectifs de l'exercice
- Développer la capacité des joueurs à créer de l'espace.
- La prise de décision de l'endroit où faire des courses pour ouvrir l'espace.
- Développez la possession en petit groupe.
- Développer une compréhension des principes de l'attaque.
Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- 40x30 yrd réseau divisé en trois canaux 10 yrds large.
- 4 joueurs de la même couleur jouent dans chaque canal. Deux positionnés par un cône central et un à chaque extrémité.
- 3 équipes (4xYellow, 4xRed, 4xBlue).
- Un cône ou un drapeau positionné au centre de chaque canal.
Instructions de Pose et d'Entretien
- Les joueurs de gamme jouent passes dans les deux acteurs principaux (milieux de terrain) par le cône central (qui simule un défenseur).
- Les joueurs centrales commenceront à côté du défenseur (cône central).
- Les deux acteurs centraux dans chaque canal créent un espace courte et longue pour recevoir une passe.
- Celui qui reçoit la passe est soit transmis à l'autre joueur cible final. OU combiner avec l'autre joueur central (qui crée un angle pour recevoir), puis passer à l'extrémité opposée.
- a) R2 vérifie court pour obtenir l'espace et ouvre position de leur corps pour recevoir le ballon. b) R3 vérifie longtemps pour recevoir potentiellement une passe longue (passé le défenseur).
- R1 sélectionne R2 passer dans.
- R2 vérifie ensuite dos (large) pour créer un bon angle de passage autour du défenseur central (cône) pour être en mesure de recevoir et de passer dans l'extrémité opposée R4 cible.
- R2 joue une passe de combinaison pour R3.
- R3 passe à la cible finale (R4) pour terminer la séquence. Le processus est ensuite répété dans la direction opposée. Faites pivoter les positions des joueurs après 4 minutes.
Scoring
- Aucun.
Points de coaching
- Les mouvements des joueurs devraient se complimenter les uns les autres (c'est-à-dire un court et un long pour maximiser l'espace du défenseur.
- Une communication claire sur où et quand le récepteur veut la passe.
- Regardez autour de vous pour reconnaître où se trouve l'espace. Regarder par-dessus l'épaule.
- Soyez conscient de ses coéquipiers positionnant encas ils sont nécessaires pour une passe.
- Recevez dans une position du corps ouvert de sorte que le joueur peut regarder en avant.
- Les joueurs cibles (les joueurs de gamme) devraient également se déplacer pour obtenir de bonnes positions de soutien à recevoir passes.
- Discutez rotation de position pour créer l'espace.
- Positions de soutien primaire et secondaire.
Progressions
- Jouez avec deux équipes combinant pour créer 8 jouant pour garder la possession contre 4 défenseurs. Dans le diagramme ci-dessous, l'équipe jaune et bleue se combinent pour garder le ballon contre l'équipe rouge. Si les équipes rouges récupèrent la possession, elles se combinent avec l'équipe qui n'était pas responsable de la perte de possession.
- Des étirements d'échauffement actifs pour préparer les muscles à l'activité.
- Développer la capacité et le contrôle des joueurs en dribble

Schéma 2. Possession SSG (8vs4)
Variations
- L'équipe attaquante joue 2 touches maximum. Sauf en cas d'interception/récupération du ballon, ce joueur a trois touches.
- Rule - Pas passe sous 10yrds ou à l'intérieur du même trimestre de l'aire de jeu.





