Instructions de Pose et d'Entretien

Schéma 1. Disposition de l'installation

Diagramme 2. Progression - Exigence de rotation au milieu de terrain avant le changement.

Préparer

1. 6vs3. Les deux groupes d'extrémité de 3 joueurs se combinent pour maintenir la possession des 2 défenseurs gris. Tous les joueurs pour commencer sont limités à leurs zones. Les deux groupes d'extrémité tentent de maintenir la possession et de changer de jeu lorsque cela est possible. Lorsque l'équipe en défense a récupéré la possession 3 fois, elle effectue une rotation.
2. Les 3 joueurs attaquants à chaque extrémité devraient idéalement être des milieux de terrain centraux (2xACM, 1 DCM) ou une configuration alternative adaptée à la forme de votre équipe. Vous pouvez sélectionner des positions pour l'exercice en fonction des positions de votre équipe.
3. Comme alternative, utilisez les unités de l'équipe pour développer la compréhension entre les joueurs qui jouent côte à côte (c'est-à-dire les défenseurs, les milieux de terrain, les attaquants).
4. Doit effectuer au moins une rotation entre les deux équipes attaquantes de la ligne de fond avant un changement de jeu.
5. Toutes les passes doivent être inférieures à la hauteur des épaules.
6. Jouez pendant 3-4 minutes, puis faites une pause de 30 secondes ou de 1 minute de repos.
7. Doit effectuer au moins une rotation entre les deux équipes attaquantes de la ligne de fond avant un changement de jeu.

Scoring

1. Des cibles de dépassement de possession peuvent être définies (c'est-à-dire 10 passes consécutives).