Séance : AO.060 
 Âge: 12-Adlt |
 Intensité: moyenne |
 Temps: 25 minutes |
 Positions: TOUS |
 Joueurs: 12 |
 Superficie: 45x40 yrds |
Objectifs de l'exercice
- Entraîner la capacité de construire et de jouer de l'arrière.
- Conserver la possession dans le tiers défensif.
Organisation
Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Configurez une zone Yrd 45x40 divisée en zones 3.
- 4 petits buts de porte (2 à chaque extrémité).
- Les joueurs sont affectés à une zone (par exemple les défenseurs 3, les milieux de terrain 2, l'attaquant 1).
- Jouez dans une formation 3-2-1.
Instructions / Position (s) de départ
- Le 3vs1 dans le troisième ouvrage de défense pour garder la possession du ballon et chercher une opportunité de passer ou dribbler dans l'entrejeu.
- Initialement, au début de la session joueurs doivent rester dans leur propre tiers, théâtre d'ombres peut également être utilisé pour montrer comment le jeu doit se développer à partir des joueurs 3 dos.
- Les équipes tentent de marquer dans leurs objectifs de vos adversaires en utilisant un bon support pour travailler le ballon vers l'avant.
- Pas de hors-jeu.
- Rester en avant dans leurs zones à tout moment (le tiers offensif).
- Dans le schéma ci-dessus:
- A1 passe à A2 à conserver la possession, car ils jouent la balle dans le dos changer le point d'attaque.
- A2 passe à A3.
- A3 Deux options s'offrent alors, en fonction des conditions de la partie. Passer dans le milieu de terrain.
- Dribbler (courir avec le ballon) au milieu de terrain et se combiner avec les milieux de terrain.
Scoring
- Score en terminant dans l'un des buts de grille sur la ligne de but adverse.
Points de coaching
- Écartez-vous lorsque vous êtes en possession du ballon. Les 2 défenseurs extérieurs doivent aller le plus loin possible.
- Le dos 3 prend la forme d'une demi-lune.
- Les angles de support devraient être bons.
- Communication entre les défenseurs.
- Placement des passes les uns devant les autres.
- Levez les yeux pour voir si le ballon peut être dribblé vers l'avant.
- Recevez avec une position de corps ouvert.
Diagramme 2 - Formation 3-1-2 (et variation potentielle 3rd man runner)
Progressions
- Changez le nombre d'attaquants pour augmenter la difficulté (selon les chiffres dont vous disposez, ce serait laisser le milieu de terrain 1 et toujours les défenseurs 3).
Variations
- Ajouter grévistes 2 et un seul milieu de terrain maintenant. Les joueurs ne peuvent passer à la zone suivante en passant dans un joueur dans l'entrejeu avec succès.
- Seul le joueur qui a passé le ballon dans l'entrejeu peut aller de l'avant.
- Un défenseur doit courir avec le ballon (dribble) hors de la zone de défense dans la zone de milieu de terrain.
- N'importe quel joueur peut entrer dans la zone médiane après qu'une passe a été jouée avec succès vers un milieu de terrain. (c'est-à-dire comme avec A1 dans le schéma 2).
- La dernière variante consiste à permettre à tous les joueurs de l'équipe en possession de se déplacer dans la troisième (zone) de leur choix. Lorsque la possession est perdue, ils doivent retourner dans leur zone d'origine pour permettre à l'autre équipe de construire le jeu.
Darren Pitfield
Alexandre Trukan
Heinz Fractz
