Défendre les phases de jeu

Les phases de jeu en défense sont des pratiques de football plus réalistes conçues pour simuler des sections de jeu spécifiques dans un vrai match de football en phase de défense. Ici, nous formons les unités et toute l'équipe à la compréhension des principes du jeu et de la compréhension tactique. Habituellement, cette forme d'entraînement se déroule sur les 2/3 d'un terrain de football de taille réelle et se concentre sur un aspect spécifique du jeu (se défendre lorsqu'il est en infériorité numérique, défendre, marquer et couvrir, etc.). L'équipe avec laquelle vous travaillez peut être surchargée (par exemple 9vs8, 8vs7) et les conditions placées sur l'autre équipe pour créer davantage un bon environnement d'apprentissage. Diverses positions de départ peuvent également être utilisées pour créer le scénario de jeu souhaité.

Transition défensive du FC Barcelone

Compétences des exercices de football: Défendre

Type Phase de jeu, fonctionnelle

Âge: 16

Phase de jeu: Défense, transition - (Def)

Intensité (charge de travail): Medium

Détails: Catégorie parente: Phases de jeu; Catégorie: Défendre les phases de jeu

Entraînez-vous à reprendre possession du dernier tiers et à empêcher l'adversaire de jouer vers l'avant. Dans l'idéal, tenter de reprendre possession du ballon de football en 6 secondes si possible. Rôles et responsabilités dans un 4-4-4 (4-2-3-1) afin de défendre efficacement dans et autour de votre propre zone de 18 ans.

Transition négative (Shadow Play)

Compétences des exercices de football: Défendre

Type Exercice (exercices), fonctionnel

Âge: 16

Phase de jeu: Défendre

Intensité (charge de travail): Faible

Détails: Catégorie parente: Phases de jeu; Catégorie: Défendre les phases de jeu

Développer la compréhension des joueurs de la transition négative et de la récupération rapide vers une forme défensive. Développer la compréhension des joueurs sur les modèles de passage et la compréhension des positions de rotation. Phase de jeu instruite et dirigée par l'équipe d'entraîneurs

Entraîneur défendant le jeu direct

Compétences des exercices de football: Défendre

Type Phase de jeu

Âge: 16

Phase de jeu: Défendre

Intensité (charge de travail): Medium

Détails: Catégorie parente: Phases de jeu; Catégorie: Défendre les phases de jeu

Défendre le jeu de direction dans une phase de jeu, entraînant les joueurs sur divers scénarios où un adversaire tente de jouer un style de jeu direct.

Entraîneur en défense dans le dernier tiers

Compétences des exercices de football: Défendre

Type Phase de jeu, fonctionnelle

Âge: 16

Phase de jeu: Défendre

Intensité (charge de travail): Medium

Détails: Catégorie parente: Phases de jeu; Catégorie: Défendre les phases de jeu

Défendre dans le 3ème final et défendre les priorités. Positionnement de la ligne de défense et encadrement des principes de défense dans la moitié de terrain. Mouvements et espacement de l'unité défensive pour gérer diverses situations.

Plus d'articles ...

Page 1 de 2

Début
Précédent
1
2
Suivant
Fin