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Perceuse Objectif (s)
  1. Développer les compétences de contrôle lors de la réception passe sur le sol.
  2. Développer les compétences de contrôle aérien sous pression.
  3. Développer jeter techniques.
  4. Développer possession dans un petit groupe.

  • Percez No: PAS3
  • Âge: 11-14yrs
  • Pas de joueurs: 12 +
  • Difficulté: Facile
  • Espace / Temps: 30yrd diamètre du cercle, grille 40x30yrd.
Schéma 1 - Technique
ORGANISATION:
  • Cercle de diamètre 30yrd.
  • Des équipes de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins pour les techniques, 20mins pour la progression de la Possession, 30mins SSG).
  • Le diamètre du cercle peut varier en fonction de l'objectif de session. Agrandir pour passer à longue portée, courte pour les passes courtes et le jeu de combinaison.
INSTRUCTIONS:

Technique (Schéma 1)

  • Jouer dans une zone circulaire d'une équipe travaille dans la zone centrale.
  • 4 joueurs travaillent à l'intérieur et joueurs 8 soutiennent à l'extérieur du cercle.
  • Boules 4 sont utilisés et commencent avec les acteurs extérieurs.
  • Les acteurs extérieurs ont les boules à la main et livrer sous-bras jette les acteurs centraux de contrôle. Ceci est progressait à une véritable levée pour créer des match de réalisme. Puis il a progressé de joueurs extérieurs à frapper le ballon dans les joueurs (en fonction de la capacité).
  • Les joueurs effectuent un jet ins dans les acteurs centraux qui chèque tout de suite et pour les lancers des joueurs extérieurs. Les joueurs reçoivent le ballon avec le pied, la cuisse, la poitrine, la tête et passe placer à un autre joueur à l'extérieur qui ne possède pas une balle. Les progrès depuis les pieds jusqu'à la tête (2min chaque type de contrôle, puis tourner rôles de l'équipe).
  1. Y3 passe dans R1 qui se déplace vers le jet (jeter).
  2. R1 reçoit le passage de la partie demandée du corps devant les rebonds de boule et sur le deuxième contact sort de Y2. R1 tourne et se déplace ensuite à un autre joueur à l'extérieur avec un ballon.
BUTS:

pas de prise

PRINCIPAUX POINTS DE COACHING:
    1. Sélection de la bonne partie du corps à contrôler le lancer avec.
    2. Obtenez en ligne avec la trajectoire de la balle, des pieds rapides.
    3. Le point de contact sur le cou de pied doit être à mi-hauteur du ballon ou supérieur.
    4. Observation de l'endroit où le récepteur veut le ballon (c'est à dire dans leur cuisse, poitrine, etc.)
    5. Poids du passage jeté.
    6. Précision du passage jeté.
    7. La communication entre le passeur et le récepteur. A noter également le contact avec les yeux.
    8. Créer un espace pour recevoir des passes.
    9. Touch Control vers la prochaine cible.
    10. Sensibilisation. Regardant par-dessus l'épaule d'évaluer l'espace et un premier contact joueurs étant dans l'espace.
    11. Vérification de l'espace et du mouvement pour se libérer.

      PROGRESSIONS

      1 de progression (Schéma 2)

      • Deux équipes jouent maintenant possession ainsi tout on défend (c.-à-Bleu dans le schéma 2).
      • Passe des acteurs extérieurs doivent être jeter ins.
      • L'équipe qui défend a deux défenseurs dans le cercle et deux qui restent à l'extérieur du cercle et attendent le blues jouant à l'intérieur du cercle pour gagner le jeu et jouer le blues de l'extérieur.
      • L'équipe qui a perdu la possession du blues, deviendrait alors les défenseurs (c'est à dire avec deux à l'intérieur du cercle et deux à l'extérieur).
      2 Diagramme - Progression de SSG Possession avec le contrôle aérien

      2 de progression (SSG)

      • 4vs4 jeu directionnelle avec une seule équipe (joueurs 4) agissant comme deux ailiers (Y1, Y2) et deux joueurs cibles (Y3, Y4). Quand un joueur de l'ailier ou cible reçoit un laissez-passer, ils ramassent la balle et lancer la balle à un autre joueur.
      • Score en passant dans les joueurs finaux cibles.
      • Les joueurs doivent travailler pour créer de l'espace pour recevoir des passes et examiner la sélection de passages possibles.
      Schéma 3 - SSG

      Variantes:
        1. Exiger un contact passant de la remise en jeu (soit une passe aérienne, la tête, les pieds ou la poitrine).
        2. Augmenter la taille du cercle ou de SSG à intégrer plus passer / jeter dans les compétences.
        3. Dans les joueurs de la section technique doit aborder un autre joueur interne, et pousser eux, autour d'eux pour aller prendre leurs yeux de vous créer un espace avant de recevoir.
        4. Demander aux joueurs de puce de la balle dans les mains des joueurs cibles pour marquer un point.
        5. Toutes les passes (y compris les lecteurs centrales devraient être aérienne).

          Notes et observations:
          Ceci est réaliste et correspond simule le maintien de possession de ins jeter dans un vrai match. Encourager les acteurs extérieurs à chercher ins de remise en jeu rapide pour empêcher les joueurs étant homme marqué dans le SSG.

          Passer des sessions

          Jeu rapide avec support et rotations

          L'activité de possession se concentre sur les mouvements de rotation et les échanges de passage brusques.

          13-02-2018 Clics: 4465 Perceuses de football 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Fondations de base

          Rondos de football au niveau de la fondation conçus pour entraîner les joueurs dans les bases et les bases de la possession de ballon dans le football (Soccer).

          18-01-2018 Clics: 2912 Perceuses de football 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Rondo de diamant (5vs2)

          Maintenir la possession et chercher à pénétrer et jouer dans les zones de milieu et en avant dans le football. Établir la possession contrôlée par le patient dans une forme de diamant.

          18-01-2018 Clics: 5445 Perceuses de football 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Jouer dans les zones de milieu de terrain

          Passage en avant et positionnement tactique de base pour conserver la possession avant de jouer dans des positions avancées.

          17-01-2018 Clics: 3481 Perceuses de football 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Passage avant (4vs2)

          Avant de passer dans un format simple conçu pour entraîner les bases de la patience en possession de jouer en avant.

          19-12-2017 Clics: 2551 Un Passe tactile Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Milieu Supportive Passing

          Cet exercice de passe et milieu de terrain consiste à développer le jeu de l'unité en défense à travers le milieu de terrain.

          18-05-2017 Clics: 2910 Passe and Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Demi Rotations Rondo

          Activité de possession conçue pour développer des rotations et un mouvement intelligent des milieux de terrain pour créer des angles de soutien lorsqu'ils sont en possession.

          11-12-2015 Clics: 7151 Rotations positionnelles Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          5vs2 Rondo

          Développer les compétences de possession dans un rondo de transition 5vs2. Les compétences de possession et les angles de soutien sont entraînés ainsi que les transitions rapides entre la phase d'attaque et la phase de défense du jeu.

          09-12-2015 Clics: 8879 Perceuses Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Lits Grille Rondo

          Activité de possession rapide avec fonctionnalité de position dans deux petites grilles de possession.

          08-12-2015 Clics: 5188 Perceuses Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Contrôle Aérien et Passe aérienne

          Objectif (s) d'entraînement Développer des compétences de contrôle lors de la réception des passes. Développer les compétences de contrôle aérien sous pression. Développer des techniques de lancer. Développer la possession dans un petit groupe. Drill No: PAS3 Âge: 11-14yrs Non Joueurs: 12 + Difficulté: Facile Zone / Temps: ...

          12-10-2011 Clics: 14366 Passe and Control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

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          Passe aérienne et Long

          Développer la technique de passage aérien et le contrôle aérien. Progressive aux jeux de petit côté qui incorporent ces techniques de dépassement. Entraîne également la possession dans les espaces restreints en mettant l'accent sur le passage. ...

          06-10-2011 Clics: 15651 Passe and Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Passant exécution

          Développer la technique de passage individuel et la réception individuelle et le contrôle. Développer la capacité individuelle de créer de l'espace dans un exercice de possession de petits groupes, de l'opposition à l'opposition. ...

          15-08-2011 Clics: 15418 Passe and Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Attaquer Fonctionne avec la combinaison Lecture

          Développer attaquer le ballon s'exécute dans une série d'exercices progressifs. Développer à travers des balles et aussi 1-2, chevauchements, reprises. ...

          07-08-2011 Clics: 18263 Passe combiné TonyDeers - avatar TonyDeers

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          Passes et réception

          Développer des techniques de passes individuelles et des exercices de réception et de contrôle. Développer la capacité individuelle de créer de l'espace et de la possession de petits groupes et de jouer dans des cibles. ...

          06-08-2011 Clics: 22985 Passe and Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Barcelone Possession (4vs4vs4)

          Développer la capacité des joueurs à maintenir la possession et la capacité de passer et de recevoir. Des zones de passage serrées favorisent le développement technique des compétences de possession et une prise de conscience rapide. ...

          17-07-2011 Clics: 45023 Perceuses Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Rotation de positionnement

          Développer la compréhension des joueurs sur les positions tournantes et la compréhension du remplissage des postes vacants. Développer l'importance pour les joueurs d'être en mesure de voir la «plus grande image» plutôt que de se concentrer uniquement sur ...

          10-07-2011 Clics: 15563 Rotations positionnelles RayPower - avatar Ray Puissant

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          Création d'espace et de soutien Angles

          Développer des mouvements pour recevoir et créer de l'espace pour recevoir. La prise de décision d'où faire des courses à l'espace ouvert. Développer une compréhension des principes de l'attaque. ...

          01-07-2011 Clics: 25501 Perceuses Possession TonyDeers - avatar TonyDeers

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          Passant pénétrant (techniques avancées ...

          Développer des compétences techniques de passage pour exécuter des passes avec le bon timing et le bon poids. Les joueurs sont mis au défi d'utiliser diverses méthodes pour exécuter des passes pénétrantes. ...

          16-05-2011 Clics: 21928 Perceuses Possession RayPower - avatar Ray Puissant

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          Lecture de commutation Techincal

          Changer l'exercice de jeu en utilisant toute la largeur du terrain pour développer les mouvements techniques et les mouvements requis pour changer de ballon et changer le point d'attaque efficacement. ...

          29-04-2011 Clics: 25190 Jeu de passe de commutation Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Développer des compétences relatives à la possession

          Défendre les priorités dans et autour de la zone 18yrd. Mettre l'accent sur la prévention des occasions de but et des techniques de défense en petits groupes.

          29-04-2011 Clics: 22586 Perceuses Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Lazio Passant avec le Mouvement 1

          Exercice pour développer le dépassement et le mouvement et l'entraînement en passant la technique sans opposition. ...

          01-02-2011 Clics: 18398 Passe Technique de base - Passe courte Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Possession jeu de capture (Knock Off)

          Développer les principes de la possession dans ce petit jeu face dans une grille de possession. Travaillez pour atteindre des cibles spécifiques en petits groupes. ...

          19-02-2010 Clics: 24181 Perceuses Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Possession et la transition Grille

          SSG incorporant des transitions rapides et attaquant et défendant par paires. Exiger des compétences individuelles d'attaque et de défense.

          16-10-2008 Clics: 40663 Perceuses Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Court-court-long

          ZONE / PITCH: 20-25yrdsPLAYERS: 4 + TEMPS: 10minEQUIPMENT: Cônes / groupe 2 OBJECTIFS: Améliorer la technique de passage court et la technique de long passage. Comprendre le concept de court-court-long. Comprendre passer et déplacer. DESCRIPTION: Nous pouvons utiliser cette perceuse pour pratiquer à la fois la technique de passage et le concept de ...

          25-06-2008 Clics: 8127 Passe Technique de base - Passe courte - avatar

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