1. Développer des compétences de contrôle lors de la réception de passes hors du sol.
2. Développer des compétences de contrôle aérien sous pression.
3. Développer des techniques de lancer.
4. Développez la possession en petit groupe.

• Percer No: PAS3
• Âge: 11-14yrs
• Aucun joueur: 12
• Difficulté: Facile
• Zone / Heure: Cercle de diamètre 30yrd, grille 40x30yrd.

• Cercle de 30 ans de diamètre.
• Équipes de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
• 20 min pour la technique, 20 min pour la progression de possession, 30 min SSG).
• Le diamètre du cercle peut varier en fonction de l'objectif de la séance. Plus grand pour les passes à longue portée, plus court pour les passes courtes et le jeu combiné.

Technique (Schéma 1)

• Jouant dans une zone circulaire, une équipe travaille dans la zone centrale.
• 4 joueurs travaillent à l'intérieur et 8 joueurs soutiennent à l'extérieur du cercle.
• 4 balles sont utilisées et commencent par les joueurs extérieurs.
• Les joueurs extérieurs ont les balles dans leurs mains et effectuent des lancers sous les bras aux joueurs centraux pour qu'ils les contrôlent. Ceci est progressé vers un réel jeté pour créer un réalisme de match. Puis a progressé vers les joueurs extérieurs envoyant le ballon aux joueurs (en fonction de la capacité).
  
• Les joueurs effectuent des remises en jeu sur les joueurs centraux qui checkent à l'extérieur et sur les lancers des joueurs extérieurs. Les joueurs reçoivent le ballon en utilisant le pied, la cuisse, la poitrine, la tête et la passe à un autre joueur extérieur qui n'a pas de ballon. Progressez des pieds jusqu'à la tête (2min chaque type de contrôle, puis alternez les rôles d'équipe).

1. Y3 passe dans R1 qui se dirige vers le lancer (remise en jeu).
2. C1 reçoit la passe avec la partie du corps demandée avant que le ballon ne rebondisse et à la deuxième touche passe à Y2. C1 se tourne alors et se déplace vers un autre joueur extérieur avec un ballon.

N/D

1. Sélection de la bonne partie du corps avec laquelle contrôler le lancer.
2. Soyez en ligne avec le vol de la balle, les pieds rapides.
3. Le point de contact sur le cou-de-pied doit être à mi-hauteur de la balle ou plus haut.
4. Observation de l'endroit où le receveur veut le ballon (c'est-à-dire dans sa cuisse, sa poitrine, etc.).
5. Poids de la passe lancée.
6. Précision de la passe lancée.
7. Communication entre le passeur et le receveur. Notez également le contact visuel.
8. Créez un espace pour recevoir des laissez-passer.
9. Contrôle tactile vers la cible suivante.
10. Conscience. Regarder par-dessus l'épaule pour évaluer l'espace et une première touche des joueurs étant dans l'espace.
11. Vérification de l'espace et du mouvement pour se libérer.

Progression 1 (Diagramme 2)

• Deux équipes jouent maintenant la possession ensemble tandis que l'une défend (c'est-à-dire Bleu dans le diagramme 2).
• Les passes des joueurs extérieurs doivent être des lancers.
• L'équipe en défense a deux défenseurs dans le cercle et deux qui restent à l'extérieur du cercle et attendent que les bleus jouent à l'intérieur du cercle pour gagner le jeu et le jouer contre les bleus extérieurs.
• L'équipe qui a perdu la possession au profit des bleus deviendrait alors les défenseurs (c'est-à-dire avec deux à l'intérieur du cercle et deux à l'extérieur).

Progression 2 (SSG)

• Jeu directionnel 4 contre 4 avec une équipe (4 joueurs) agissant comme deux ailiers (Y1, Y2) et deux joueurs cibles (Y3, Y4). Lorsqu'un ailier ou un joueur ciblé reçoit une passe, il ramasse le ballon et le lance à un autre joueur.
• Marquez en passant aux joueurs finaux cibles.
• Les joueurs doivent travailler pour créer un espace pour recevoir des passes et revoir la sélection de passes possibles.

1. Exiger une touche en passant de la remise en jeu (c'est-à-dire une passe aérienne, la tête, le pied ou la poitrine).
2. Augmentez la taille du cercle ou du SSG pour incorporer des compétences de passe / lancer plus longues.
3. Dans la section technique, les joueurs doivent approcher un autre joueur interne, et les repousser, les contourner pour vous quitter des yeux pour créer de l'espace avant de recevoir.
4. Demandez aux joueurs de jeter le ballon dans les mains des joueurs cibles pour marquer un point.
5. Toutes les passes (y compris les joueurs centraux doivent être aériennes).