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Équipement de football
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Contrôle Aérien et Passe aérienne

Perceuse Objectif (s)
  1. Développer les compétences de contrôle lors de la réception passe sur le sol.
  2. Développer les compétences de contrôle aérien sous pression.
  3. Développer jeter techniques.
  4. Développer possession dans un petit groupe.

  • Percez No: PAS3
  • Âge: 11-14yrs
  • Pas de joueurs: +12 ans
  • Difficulté: Facile
  • Espace / Temps: 30yrd diamètre du cercle, grille 40x30yrd.
Schéma 1 - Technique
ORGANISATION:
  • Cercle de diamètre 30yrd.
  • Des équipes de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins pour les techniques, 20mins pour la progression de la Possession, 30mins SSG).
  • Le diamètre du cercle peut varier en fonction de l'objectif de la session. Plus grand pour les passes à longue portée, plus court pour les passes courtes et les combinaisons.
INSTRUCTIONS:

Technique (Schéma 1)

  • Jouer dans une zone circulaire d'une équipe travaille dans la zone centrale.
  • 4 joueurs travaillent à l'intérieur et joueurs 8 soutiennent à l'extérieur du cercle.
  • Boules 4 sont utilisés et commencent avec les acteurs extérieurs.
  • Les joueurs extérieurs ont les balles dans leurs mains et livrent des lancers sous-bras aux joueurs centraux à contrôler. Ceci est progressé vers un réel lancé pour créer un réalisme de match. Ensuite, les joueurs extérieurs ont échangé leur balle (en fonction de leurs capacités).
  • Les joueurs effectuent des lancers dans les joueurs centraux qui contrôlent et les lancers des joueurs extérieurs. Les joueurs reçoivent le ballon en utilisant le pied, la cuisse, le torse, la tête et la passe à un autre joueur extérieur qui n’a pas de ballon. Progressez des pieds à la tête (2min chaque type de contrôle, puis faites pivoter les rôles de l’équipe).
  1. Y3 passe dans R1 qui se déplace vers le jet (jeter).
  2. R1 reçoit la passe avec la partie du corps demandée avant que la balle ne rebondisse et lors de la deuxième touche, passe à Y2. R1 se retourne ensuite et se déplace vers un autre joueur extérieur avec une balle.
BUTS:

N/A

PRINCIPAUX POINTS DE COACHING:
    1. Sélection de la bonne partie du corps à contrôler le lancer avec.
    2. Obtenez en ligne avec la trajectoire de la balle, des pieds rapides.
    3. Le point de contact sur le cou de pied doit être à mi-hauteur du ballon ou supérieur.
    4. Observation de l'endroit où le récepteur veut le ballon (c'est à dire dans leur cuisse, poitrine, etc.)
    5. Poids du passage jeté.
    6. Précision du passage jeté.
    7. Communication entre le passant et le destinataire. Notez également le contact visuel.
    8. Créer un espace pour recevoir des passes.
    9. Touch Control vers la prochaine cible.
    10. Conscience. Regarder par-dessus l'épaule pour évaluer l'espace et le premier contact des joueurs dans l'espace.
    11. Vérification de l'espace et du mouvement pour se libérer.

      PROGRESSIONS

      1 de progression (Schéma 2)

      • Deux équipes jouent maintenant possession ainsi tout on défend (c.-à-Bleu dans le schéma 2).
      • Passe des acteurs extérieurs doivent être jeter ins.
      • L'équipe en défense a deux défenseurs dans le cercle et deux qui restent à l'extérieur du cercle et attendent que le blues joue à l'intérieur du cercle pour gagner le jeu et le jouer au blues extérieur.
      • L'équipe qui a perdu la possession du blues, deviendrait alors les défenseurs (c'est à dire avec deux à l'intérieur du cercle et deux à l'extérieur).
      2 Diagramme - Progression de SSG Possession avec le contrôle aérien

      2 de progression (SSG)

      • 4vs4 jeu directionnelle avec une seule équipe (joueurs 4) agissant comme deux ailiers (Y1, Y2) et deux joueurs cibles (Y3, Y4). Quand un joueur de l'ailier ou cible reçoit un laissez-passer, ils ramassent la balle et lancer la balle à un autre joueur.
      • Score en passant dans les joueurs finaux cibles.
      • Les joueurs doivent travailler pour créer de l'espace pour recevoir des passes et examiner la sélection de passages possibles.
      Schéma 3 - SSG

      Variantes:
        1. Exiger un contact passant de la remise en jeu (soit une passe aérienne, la tête, les pieds ou la poitrine).
        2. Augmenter la taille du cercle ou de SSG à intégrer plus passer / jeter dans les compétences.
        3. Dans les joueurs de la section technique doit aborder un autre joueur interne, et pousser eux, autour d'eux pour aller prendre leurs yeux de vous créer un espace avant de recevoir.
        4. Demander aux joueurs de puce de la balle dans les mains des joueurs cibles pour marquer un point.
        5. Toutes les passes (y compris les lecteurs centrales devraient être aérienne).

          Notes et observations:
          Ceci est un match réaliste et simule le maintien de la possession de lancers dans un jeu réel. Encouragez les joueurs extérieurs à rechercher des lancers rapides pour éviter que les joueurs ne soient marqués dans le SSG.

          Finition d'étape 3

          3 Station de fin d’exercice impliquant différents types de finitions au but, en succession rapide. Développer la prise de vue et à partir de / autour de la zone 18yrd.

          17-02-2018 Clics: 17833 Football finition Perceuses 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Finition autour de la zone 18yrd

          Entraînement de finition conçu pour développer les habiletés de finition sous différents angles après les mises à pied. ...

          16-02-2018 Clics: 26174 Football finition Perceuses 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Finition de scène 3 avec croisement

          Exercice technique de finition destiné à développer les compétences de finition sous différents angles. Finition autour de la zone 18yrd avec jeu combiné.

          16-02-2018 Clics: 22079 Football finition Perceuses 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          1vs1 Opposé Finition

          Terminer l'entraînement avec 1vs1 dans des scénarios d'attaque dans et autour de la zone 18yrd. Développer la finition et la prise de vue sous pression ...

          15-02-2018 Clics: 16045 Football finition Perceuses 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Finition avec des combinaisons de buteurs

          Entraînement de finition avec jeu combiné suivi d'une finition rapide dans les zones centrales serrées. A l'intérieur et à l'extérieur de la zone 18yrd.

          14-02-2018 Clics: 12388 Football finition Perceuses 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          L'entraînement de finition dans cette session de prise de vue et de finition multi-stations comprenant différents types de finitions. ...

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          Milieu Supportive Passing

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          18-05-2017 Clics: 14177 Passe and Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          5vs2 Rondo

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          09-12-2015 Clics: 35312 Perceuses Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Lits Grille Rondo

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          08-12-2015 Clics: 17067 Perceuses Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Contrôle Aérien et Passe aérienne

          Objectif (s) de l'exercice Développer les compétences de contrôle lors de la réception des passes. Développer des compétences de contrôle aérien sous pression. Développer des techniques de lancer. Développer la possession en petit groupe. Drill No: PAS3 Age: 11-14yrs Non Joueurs: 12 + Difficulté: Facile Zone / Heure: ...

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