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Équipement de football
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Contrôle Aérien et Passe aérienne

Perceuse Objectif (s)
  1. Développer les compétences de contrôle lors de la réception passe sur le sol.
  2. Développer les compétences de contrôle aérien sous pression.
  3. Développer jeter techniques.
  4. Développer possession dans un petit groupe.

  • Percez No: PAS3
  • Âge: 11-14yrs
  • Pas de joueurs: 12 +
  • Difficulté: Facile
  • Espace / Temps: 30yrd diamètre du cercle, grille 40x30yrd.
Schéma 1 - Technique
ORGANISATION:
  • Cercle de diamètre 30yrd.
  • Des équipes de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins pour les techniques, 20mins pour la progression de la Possession, 30mins SSG).
  • Le diamètre du cercle peut varier en fonction de l'objectif de session. Agrandir pour passer à longue portée, courte pour les passes courtes et le jeu de combinaison.
INSTRUCTIONS:

Technique (Schéma 1)

  • Jouer dans une zone circulaire d'une équipe travaille dans la zone centrale.
  • 4 joueurs travaillent à l'intérieur et joueurs 8 soutiennent à l'extérieur du cercle.
  • Boules 4 sont utilisés et commencent avec les acteurs extérieurs.
  • Les acteurs extérieurs ont les boules à la main et livrer sous-bras jette les acteurs centraux de contrôle. Ceci est progressait à une véritable levée pour créer des match de réalisme. Puis il a progressé de joueurs extérieurs à frapper le ballon dans les joueurs (en fonction de la capacité).
  • Les joueurs effectuent un jet ins dans les acteurs centraux qui chèque tout de suite et pour les lancers des joueurs extérieurs. Les joueurs reçoivent le ballon avec le pied, la cuisse, la poitrine, la tête et passe placer à un autre joueur à l'extérieur qui ne possède pas une balle. Les progrès depuis les pieds jusqu'à la tête (2min chaque type de contrôle, puis tourner rôles de l'équipe).
  1. Y3 passe dans R1 qui se déplace vers le jet (jeter).
  2. R1 reçoit le passage de la partie demandée du corps devant les rebonds de boule et sur le deuxième contact sort de Y2. R1 tourne et se déplace ensuite à un autre joueur à l'extérieur avec un ballon.
BUTS:

pas de prise

PRINCIPAUX POINTS DE COACHING:
    1. Sélection de la bonne partie du corps à contrôler le lancer avec.
    2. Obtenez en ligne avec la trajectoire de la balle, des pieds rapides.
    3. Le point de contact sur le cou de pied doit être à mi-hauteur du ballon ou supérieur.
    4. Observation de l'endroit où le récepteur veut le ballon (c'est à dire dans leur cuisse, poitrine, etc.)
    5. Poids du passage jeté.
    6. Précision du passage jeté.
    7. La communication entre le passeur et le récepteur. A noter également le contact avec les yeux.
    8. Créer un espace pour recevoir des passes.
    9. Touch Control vers la prochaine cible.
    10. Sensibilisation. Regardant par-dessus l'épaule d'évaluer l'espace et un premier contact joueurs étant dans l'espace.
    11. Vérification de l'espace et du mouvement pour se libérer.

      PROGRESSIONS

      1 de progression (Schéma 2)

      • Deux équipes jouent maintenant possession ainsi tout on défend (c.-à-Bleu dans le schéma 2).
      • Passe des acteurs extérieurs doivent être jeter ins.
      • L'équipe qui défend a deux défenseurs dans le cercle et deux qui restent à l'extérieur du cercle et attendent le blues jouant à l'intérieur du cercle pour gagner le jeu et jouer le blues de l'extérieur.
      • L'équipe qui a perdu la possession du blues, deviendrait alors les défenseurs (c'est à dire avec deux à l'intérieur du cercle et deux à l'extérieur).
      2 Diagramme - Progression de SSG Possession avec le contrôle aérien

      2 de progression (SSG)

      • 4vs4 jeu directionnelle avec une seule équipe (joueurs 4) agissant comme deux ailiers (Y1, Y2) et deux joueurs cibles (Y3, Y4). Quand un joueur de l'ailier ou cible reçoit un laissez-passer, ils ramassent la balle et lancer la balle à un autre joueur.
      • Score en passant dans les joueurs finaux cibles.
      • Les joueurs doivent travailler pour créer de l'espace pour recevoir des passes et examiner la sélection de passages possibles.
      Schéma 3 - SSG

      Variantes:
        1. Exiger un contact passant de la remise en jeu (soit une passe aérienne, la tête, les pieds ou la poitrine).
        2. Augmenter la taille du cercle ou de SSG à intégrer plus passer / jeter dans les compétences.
        3. Dans les joueurs de la section technique doit aborder un autre joueur interne, et pousser eux, autour d'eux pour aller prendre leurs yeux de vous créer un espace avant de recevoir.
        4. Demander aux joueurs de puce de la balle dans les mains des joueurs cibles pour marquer un point.
        5. Toutes les passes (y compris les lecteurs centrales devraient être aérienne).

          Notes et observations:
          Ceci est réaliste et correspond simule le maintien de possession de ins jeter dans un vrai match. Encourager les acteurs extérieurs à chercher ins de remise en jeu rapide pour empêcher les joueurs étant homme marqué dans le SSG.

          Finition d'étape 3

          3 Station: exercice de finition impliquant différents types de finitions au but, en succession rapide. Développer la prise de vue et à partir de / autour de la zone 18yrd.

          17-02-2018 Clics: 4840 Football finition Perceuses 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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          Finition autour de la zone 18yrd

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