Séance : AO.096 
 Âge: 12-Adlt |
 Intensité: moyenne |
 Temps: 20 minutes |
 Positions: toutes |
 Joueurs: 12 + |
 Superficie: 50x30 yrds |
Objectifs de l'exercice
- Développement de la technique de passe aérienne.
- Développer une technique de contrôle aérien.
- Développez la possession en petit groupe.
Organisation
Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Grille de 50x30 yrd marquée en 3 zones.
- La zone A et la zone C ont une profondeur de 20 mètres. Zone B 10 verges.
- 3 équipes (rouge, bleu, jaune)
- 2 Les joueurs travaillent en tant qu'unité et occupent les zones A et C de chaque équipe de couleur.
Instructions de Pose et d'Entretien
- Deux joueurs d'une même couleur se combinent et jouent ensuite une passe aérienne aux joueurs de la même couleur de l'autre côté de l'aire de jeu. La combinaison, la passe et les touches de contrôle sont toutes sans opposition.
- Le ballon doit être joué sur la zone centrale sans rebondir à l'intérieur de cette zone.
- Les joueurs receveurs doivent utiliser des techniques de contrôle aérien pour contrôler le ballon.
- Les distances de passage doivent être d'environ 30 à 40 ans.
- Progressez pour que le joueur receveur passe une fois à son partenaire (c.-à-d. Passe aérienne sans contrôle).
- Les joueurs très avancés peuvent progresser pour effectuer cet exercice sans que le ballon ne touche le sol du tout.
- B1 passe à B2 coup de pied ferme.
- B2 annule une passe que B1 est capable de franchir.
- B2 joue une longue passe aérienne à l'un des deux joueurs de la même couleur sur le côté opposé de l'aire de jeu (c'est-à-dire B4).
Scoring
- N / A.
Points de coaching
- Des passes lissées de qualité contrôlables (ébréchées, écrêtées).
- Discutez du point de contact sur le ballon, moitié inférieure.
- Discuté de la courbe et du backspin et comment les générer.
- Discutez du positionnement du pied du pied de frappe (c.-à-d. Cheville verrouillée, orteil sous le ballon).
- Aucun placement du pied de frappe sur le côté ou légèrement derrière le ballon.
- Les touches de contrôle doivent être amorties avec le pied (coup de pied ou en avant), la poitrine ou la cuisse.
- Mouvement du joueur de soutien pour obtenir un bon angle de soutien pour une passe à une touche.
- Passage rapide de la combinaison avant le long passage aérien.
Progressions
- Deux équipes jouent maintenant la possession ensemble tandis qu'une défend (c'est-à-dire Rouge dans le schéma 2). Les équipes conservent la possession dans les zones d'en-but jusqu'à ce qu'il y ait une opportunité de jouer une longue passe aérienne à l'équipe qui attend à l'autre bout de l'aire de jeu. L'équipe en défense a deux défenseurs qui peuvent entrer dans les zones d'en-but pour presser (une fois le ballon entré) et deux qui doivent rester dans la zone centrale, mais qui sont toujours capables de bloquer les passes. Si l'équipe en défense perd le ballon, elle change de rôle avec l'équipe qui a cédé le ballon. Un point est marqué pour le transfert réussi du ballon d'une zone d'en-but à l'autre.
Diagramme 2. Progression 1
- Jeu directionnel 4vs4 avec une équipe (4 joueurs) jouant le rôle de deux ailiers (Y1,Y2) et de deux joueurs ciblés (Y3,Y4). Les ailiers jouent une touche (selon la capacité). Marquez 2 points en passant dans l'extrémité cible les joueurs d'une équipe en défense (c'est-à-dire une passe derrière la ligne médiane, comme indiqué ci-dessous). Vous pouvez exiger que la balle ne rebondisse pas avant que le joueur ciblé ne contrôle. Marquez 1 point pour une passe régulière dans un joueur ciblé (Y1, Y2).
Diagramme 3. Progression (4vs4) +4 SSG
Variations
- 2 Appuyez sur maximum.
- Les passes aériennes de n'importe où sur le terrain dans une cible comptent pour 2 points.
Darren Pitfield
