Séance : AO.021 ![]()
Objectifs de l'exercice
- Former la conscience et la vision du football.
- Entraîner la capacité à garder la possession du ballon et à identifier les bons angles d'appui ainsi que le timing de l'appui.
Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- En utilisant une grille de 15x15m, disposez 4 attaquants et 1 défenseur au milieu de la grille. Attribuez un numéro à chacun des joueurs attaquants (c'est-à-dire 1-4).
Instructions)
- Les 4 attaquants tentent de garder le ballon en se passant entre eux. Les attaquants ne peuvent passer qu'au joueur suivant dans l'ordre. Par exemple, seul le joueur 1 peut passer au joueur 2, le joueur 2 au joueur 3 et ainsi de suite.
- Les 1 défenseurs tentent d'intercepter le ballon ou de forcer les attaquants à mal placer des passes en dehors de la grille. Le jeu continue jusqu'à ce que le défenseur ait pris possession du ballon 3 fois.
- Le premier passage est gratuit (c'est-à-dire incontesté).
- Une fois que le dernier jeu de la séquence a la possession du ballon, ils le repassent au premier joueur de la séquence (c'est-à-dire que le joueur 1 passe au joueur 4).
- A1 doit passer à A2.
- A2 lève les yeux et doit trouver le joueur 3 (A3) à qui passer.
- A3 doit passer à A4, et ainsi de suite.
Scoring
- Identifiez un nombre spécifique de passes consécutives que l'équipe attaquante doit terminer avant qu'un point ne soit marqué (par exemple, 7).
Points de coaching
- Réfléchissez avant de recevoir le ballon. Regardez autour de vous pour voir d'où vient votre laissez-passer et où il doit aller. Sachez ce qui vous entoure.
- "Gardez la tête sur un pivot", continuez à regarder autour de vous en surveillant le défenseur et où se trouvent vos coéquipiers. Ne vous contentez pas de regarder le ballon.
- Le joueur recevant la passe suivante doit travailler dur pour trouver de l'espace pour recevoir la passe!
- Discutez de la façon de créer de l'espace pour vous-même (c.-à-d. Cochez-vous de l'espace où vous voulez la balle).
- Gardez la vitesse du football élevée (passez le ballon rapidement avec des touches limitées).
- Les joueurs sans le ballon doivent se déplacer dans la grille pour créer de bons angles de passes.
- Déplacer vers de bons angles que le football est en mouvement, pas après que le passeur a reçu le football.
- Les joueurs qui passent le ballon doivent se déplacer immédiatement après pour prendre de bonnes positions pour soutenir.
- S'assurer que les passes aux autres attaquants sont telles qu'elles peuvent être contrôlées à leur avantage (devant, bon poids de passe, au sol, réception ouverte sur le terrain).
- Utilisez des signaux non verbaux pour indiquer où vous voulez le ballon.
Progressions
- Insérez 2 défenseurs (joueurs avancés uniquement).
- Limitez les joueurs à 3 touches.
- Limitez les joueurs à 2 touches.
Variations
- Placez 2 défenseurs au milieu tenant un dossard ensemble (ils sont donc joints). Cela rend le ou les défenseurs plus gros, mais un peu plus lents car ils doivent communiquer et travailler ensemble. Ils ne peuvent pas intercepter le ballon s'ils ne sont pas rejoints par le dossard.
- Augmentez la grille à 20x20yrds et jouez en 5vs2 (toujours avec des passes séquentielles).
