Séance : AO.018 
 Âge: 12-Adlt |
 Intensité: faible |
 Temps: 20 minutes |
 Positions: TOUS |
 Joueurs: 4 + |
 Superficie: 10x10 yrds |
Objectifs de l'exercice
- Entraîner la capacité à garder la possession du ballon et à identifier les bons angles d'appui ainsi que le timing de l'appui.
- Développer des techniques de passage et de réception.
Organisation
Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- En utilisant une grille 10x10 yrd, créez autant de grilles que nécessaire pour les joueurs disponibles.
Instructions de Pose et d'Entretien
- Les 3 attaquants tentent de garder le ballon en se passant entre eux. Les attaquants ne peuvent recevoir de passes que dans les coins de la grille.
- Les 1 défenseurs tentent d'intercepter le ballon ou obligent les attaquants à faire des passes mal placées en dehors de la grille. Le jeu continue jusqu'à ce que le défenseur ait pris possession du ballon 3 fois.
- Le premier passage est gratuit (c'est-à-dire incontesté).
- Ce jeu peut être conditionné pour ne permettre aucune passe en diagonale également, si le défenseur ne crée pas l'environnement d'apprentissage souhaité.
- A1 passe à A2.
- A3 remarque qu'il ne peut pas fournir d'angle d'appui depuis sa position et effectue une course le long de la ligne pour donner un angle à A2 pour passer le ballon. A1 peut rester à sa place tant qu'il reste ouvert.
Scoring
- Identifiez un nombre spécifique de passes consécutives que l'équipe attaquante doit terminer avant qu'un point ne soit marqué (par exemple, 7).
Points de coaching
- Gardez la balle haute vitesse (passez le football rapidement avec des touches limitées).
- Les joueurs sans le ballon doivent se déplacer dans la grille pour créer de bons angles de passes.
- Déplacer vers de bons angles que le football est en mouvement, pas après que le passeur a reçu le football.
- Les joueurs qui passent la balle doit passer tout de suite après à prendre les bonnes positions à soutenir.
- S'assurer que les passes aux autres attaquants sont telles qu'elles peuvent être contrôlées à leur avantage (devant, bon poids de passe, au sol, réception ouverte sur le terrain).
- Il ne devrait pas être nécessaire de faire passer le ballon en diagonale sur la grille si les angles de support sont bons et que les courses sont faites tôt.
- Encouragez les fausses passes pour aider à éloigner le défenseur.
- Utilisez des signaux non verbaux pour indiquer où vous voulez le football.
Progressions
- 2 touch maximum par les joueurs attaquants.
- Permettez aux joueurs attaquants de se déplacer n'importe où dans la grille (c.-à-d. 3vs1 régulier).
Variations
- Placez les défenseurs 2 au milieu en tenant un pinnie ensemble (donc ils sont joints).
- Cela rend le ou les défenseurs plus gros, mais un peu plus lents car ils doivent communiquer et travailler ensemble. Ils ne peuvent pas intercepter le ballon s'ils ne sont pas rejoints par le dossard.