Motiver les joueurs grâce à `` l'ancrage ''

Nous avons tous certains «ancrages» dans la vie. Nous avons tous ce son, cette odeur, ce goût, etc. qui nous ramène à un certain endroit de notre vie. J'entends encore le grincement de la porte de mon salon quand j'étais enfant - une porte qui était dans une décharge depuis vingt ans! Cette odeur d'un aliment particulier d'un barbecue qui vous ramène à l'endroit où vous étiez assis cet après-midi ensoleillé. Vous entendez les sons et ressentez même les sentiments que vous avez ressentis à ce moment précis dans le temps. Au football, vous pouvez ancrer les pensées des joueurs. Vous pouvez le faire en leur rappelant les expériences passées - un jeu, un but, une sauvegarde, un dribble, une séance d'entraînement, etc. en particulier lorsqu'ils ont excellé. Chronométrez ces ancres correctement et vous obtiendrez les joueurs jouant à leur maximum.

Que nous le sachions ou non, mais en tant qu'entraîneurs de football, nous nous ancrons tout le temps. La question est de savoir si nous le faisons correctement ou non; si nous créons des ancrages positifs chez les joueurs ou négatifs. En tant qu'entraîneur, vous avez le pouvoir de ramener un joueur à ses moments les plus significatifs; moments sur lesquels ils se remémorent avec tendresse et continueront à les inspirer. Vous avez également le pouvoir, et peut-être même l'habitude, de ramener leurs souvenirs et leurs sentiments à des occasions que vous ne devriez pas. Par exemple, en leur rappelant les pénalités manquées, les mauvais plaqués, les passes égarées, etc., cela peut être une raison importante pour de nouvelles performances médiocres.

Il y a quelques années, j'ai travaillé pour un club en particulier dont l'entraîneur des gardiens de but regardait le match dans la tribune et enregistrait diverses statistiques relatives à la performance de son gardien de but. À la mi-temps, l'entraîneur transmettait ces indicateurs de performance au gardien de but. Quand j'ai entendu parler de cela pour la première fois, j'ai pensé que c'était une idée fantastique, envisageant l'entraîneur de relayer des informations sur l'endroit où la plupart des virages adverses étaient placés, ce que les attaquants aiment faire ou où le numéro 9 aimait placer ses tirs cela pourrait vraiment aider le gardien de but et lui donner une meilleure chance de garder les balles hors du filet en seconde période. Au lieu:

«Vous avez laissé tomber X nombre de croix. X nombre de vos coups de pied de but sont sortis du jeu. Vous n’avez pas réussi à retenir X nombre de coups. »Cela continuait encore et encore…

Regardons l'impact de cet ancrage négatif sur le gardien de but. Il vient de sortir de 45 minutes de dur labeur. S'ils perdent, le moral est en baisse et le joueur a besoin de beaucoup d'efforts pour revenir dans le match. Le gardien de but doit alors revivre toutes ses expériences négatives à travers son entraîneur lui racontant, en détail explicite, tout ce qu'il a fait de mal. Ce que nous oublions, c'est qu'il n'a pas vraiment besoin de connaître ce genre de choses, et n'a certainement pas besoin de le renforcer. Il passe ensuite tout son temps de récupération à revivre ses erreurs, en pensant à ce centre qu'il a laissé tomber ou à ce coup de pied de but qui a été coupé du jeu. En d'autres termes, il passe son temps de pause à s'agiter et à avoir des pensées négatives ancrées dans sa psyché. L'entraîneur croyait fermement qu'il faisait du bon travail, mais je soupçonne qu'il y avait un élément de «je vous l'ai dit» impliqué. Le joueur m'a finalement confié qu'il détestait ça, que sa confiance en soi n'était jamais aussi basse et qu'il n'était plus motivé à jouer. Tout ce à quoi il pouvait penser avant et pendant les matchs était le nombre d'erreurs qu'il allait commettre. Dans un sens du football, cela l'a paralysé.

L'ancrage positif consiste à faire exactement le contraire. Il s'agit d'intégrer les choses positives dans sa psyché. Il s'agit de choisir sa performance sur le sol et de l'aider à donner le meilleur d'elle-même. Voyons comment l'entraîneur aurait pu gérer cette situation différemment et améliorer la performance du gardien de but.

Même si sa première mi-temps est aussi mauvaise que le pensait l'entraîneur, le gardien le sait déjà! Il pensera déjà à cette croix qu'il a mal gérée, à ce tir qu'il a fouillé, etc. Ce que l'entraîneur doit faire est de se débarrasser de ces pensées négatives et de les remplacer par des pensées positives. Ce sont ces pensées positives qui transformeront sa forme et son jeu.

Pourquoi ne pas lui demander quel est le meilleur jeu auquel il ait jamais joué? Quelle a été sa meilleure sauvegarde? Recréez en lui ces moments où il se sentait invincible entre les poteaux. Parlez-lui des moments où vous l'avez vu être exceptionnel - "souvenez-vous de ce match où vous avez attrapé ce centre, puis commencé une contre-attaque qui a conduit à notre but gagnant"? Vous pariez qu'il s'en souvient - et vous venez de lui rappeler à quel point il peut être bon! Ce que vous avez fait, c'est renvoyer un gardien de but en difficulté pour la seconde moitié, plein de pensées sur sa grandeur. Quand ce premier croisement arrive, il pense maintenant à celui capturé il y a des mois, plutôt qu'à celui qu'il a laissé tomber il y a quelques minutes. Croyez-moi; il l'attrapera cette fois.

Cette situation est restée avec moi vivement depuis lors. Je suppose que les images et les sons de cet entraîneur détruisant le seul joueur qu'il est censé améliorer, ancrés en moi. J'ai juré de ne plus jamais tolérer un collègue comme ça et de garder les joueurs comme lui aussi loin que possible de mon équipe.

Cela peut être fait pour tous les joueurs. Cela peut être fait pour toute l'équipe. Pensez-vous que Harry Redknapp a miraculeusement sauvé Portsmouth d'une certaine relégation en 2004 en leur racontant toutes leurs mauvaises performances? Il n'a pas. Il les a appelés «fantastiques», chaque fois qu'il le pouvait. Il a rappelé aux joueurs à quel point ils étaient bons. C'est ancrage. C'est l'entraîneur. Et c'est la motivation.