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Motiver les joueurs

la motivation de football

Motiver les joueurs qui sont nerveux ou effrayé

Comment nous essayons de motiver nos joueurs sont souvent mal compris, en particulier, avant de jouer dans un match. La plupart des entraîneurs passent des années à la recherche d'une épopée, sèche-stand-sur-le-dos-de-votre-cou parole de style comme une célèbre d'Al Pacino dans L'Enfer du dimanche.

Ce genre de discours forcés cependant jamais vraiment à la hauteur de l'attente pour une raison simple - ils sont contraints. La nature humaine veut que quand vous parlez avec passion sur un sujet - un sujet - les gens gravitent naturellement vers vous et écoutez vous parlez. Leur langage du corps vous dira - ils vont se pencher sur, établir un contact visuel et l'accrocher sur votre chaque mot. Alternativement, si ce que vous dites est dépourvu de cette passion et naturel intention, il peut rencontrer assez creux.

Ce que vous dites à vos joueurs et comment vous le dites variera sur ce que l'humeur sont les joueurs, plutôt que de quelle humeur vous êtes le meilleur moyen de motiver vos joueurs à performer à leur maximum à l'écoute de la façon dont ils ressentent. Globalement, les joueurs se répartissent en quatre catégories avant la compétition, et comment vous motiver et les techniques que vous utilisez varie en fonction de leur état d'esprit. Les quatre catégories sont:
  1. Effrayé
  2. Nerveux
  3. Confiant
  4. Complacent

L'état d'esprit optimal entraîneur veulent que leurs joueurs soient en est confiance, Mais aussi admettre qu'un peu éclabousser de nervosité est ok - après tout, d'être nerveux au sujet de quelque chose signifie qu'il importe. Être trop nerveux pour atteindre des performances de pointe est toutefois dommageable. Examinons comment motiver les joueurs qui tombent précisément dans la catégorie 2scared »ou« nerveux ».

Effrayé

C'est là que vos joueurs ont besoin de vous plus. Ils auront besoin de votre soutien et ils doivent être constamment rassurés. S'ils entrent dans le champ de jeu vraiment peur de leur performance (en raison de la force de l'opposition, les faiblesses de leur propre équipe, ou après une particulièrement mauvaise course de la forme), ils seront peu probable d'effectuer à leur meilleur. Fondamentalement, si elles commencent le jeu battu mentalement, ils seront battus sur le terrain de jeu. Roy Keane, le grand ex-capitaine de Manchester United célèbre a souligné que de nombreuses reprises qu'il savait depuis le langage du corps de l'adversaire qu'ils perdraient le jeu - et ce fut devant un ballon a été botté!

Les joueurs qui ont peur ont besoin de toute la positivité vous pouvez leur donner. Donnez-leur beaucoup d'éloges dans le warm-up, même si vous avez un peu exagérer. Mettre en place un warm-up qui est agréable et simple et leur donnera le succès. Comment vous en tant qu'entraîneur effectuer, et ce que vous leur demandez dans le warm-up est critique. Par exemple, vous voudrez peut-être à la fin il warm-up en jouant 5v5 par exemple dans un espace restreint, parce que vous savez à quel point l'opposition sont à garder possession. Cela est bien pensé tactiquement, cependant, comme la préparation psychologique, il peut être très dommageable. Les joueurs pourront donner le ballon plus souvent, ils égarer passes, et si l'un d'entre eux est assez souligné, il peut même s'en prendre à quelqu'un dans un tacle trop dur. Les émotions peuvent exécuter élevé car ils sont déjà dans un état d'esprit négatif. Et que négatif d'esprit peut être renforcée dans un tel échauffement. Warm-up en faisant quelque chose d'amusant et léger, où vous aurez l'humeur de vos joueurs plus positive.

Dans le vestiaire ce que vous dites est vitale. Essayez-estimer la signification et l'importance de la partie. Combien de fois avez-vous entendu un responsable lors d'une conférence de presse en disant "Toute la pression est sur l'opposition»? C'est une manière très subtile de déstressant vos joueurs et de mettre toute la pression sur l'équipe adverse. Si vous dites à une équipe qui ont peur de l'importance du jeu et comment bien l'opposition sont, qui fonctionnera à augmenter cette peur.

Nerveux

Comme il est indiqué ci-dessus, étant nerveux est ok, une fois ces nerfs viennent en petites portions. En tant que race, les êtres humains ne deviennent nerveux au sujet de quelque chose de si important pour eux. C'est quelque chose qui peut être exploitée et valorisée par un entraîneur - votre soin des joueurs de votre équipe, votre jeu et votre résultat!

Encore une fois, la louange est important. Rappeler aux joueurs nerveux ce qu'ils sont bons - ou mieux encore, de les inciter à rappeler les uns les autres. Obtenez-les en paires dans le vestiaire et de leur donner deux minutes pour dire autre 2 ou les bonnes choses 3 les uns des autres. Si vous pensez cela, si quelqu'un vous dit toutes les choses positives sur vous-même, il vous fait vous sentir dix pieds de haut. Cela devient encore plus puissant quand il s'agit d'un pair, un coéquipier, quelqu'un de votre âge et de votre propre situation.

L'entraîneur peut également rappeler les fois que l'équipe a bien joué, un jeu spécifique, le but, le passage du jeu, ou le résultat géant de meurtre qui va provoquer les joueurs se sentent grandes choses au sujet de cet événement particulier, et la volonté de l'appliquer à la situation ils sont maintenant. Il augmente la motivation et leur permet plus de positivité de percer dans un état d'esprit confiant.

Vous pouvez utiliser ce même si c'est une seule personne qui est particulièrement nerveux - lui demander: «Vous souvenez-vous de ce match quand vous avez marqué leur attaquant vedette sur le jeu, puis a marqué un but à l'autre bout? C'est ce que vous êtes capable de faire. Rappelez-vous que ". Vous pouvez même prendre ce joueur de côté subtilement de travailler avec lui / elle. Après tout, vous ne voulez pas de souligner ses nerfs et les sentiments premières en face d'un groupe. Le message clé est sur le rassurer. C'est ce qu'ils veulent entendre.

Conclusion

Il est important d'accorder à l'état d'esprit de vos joueurs. Si vous le faites, ils vont dicter la façon dont vous vous préparez pour un match. Si vous les trouverez à être nerveux, ou littéralement peur sur la tâche à accomplir, alors il est temps d'aller au travail. Il est temps d'être positif, les ramasser et de les louer. Ils ont besoin de vous plus que jamais et seront envie toute lueur d'espoir et de positivité vous leur donnez. Assurez-vous qu'ils l'obtiennent.