Entraînement fonctionnel

L'entraînement fonctionnel ( séances d'attaque et de défense ) vise à répondre aux exigences spécifiques d'un poste ou d'un rôle. Il peut s'agir d'un entraînement individuel ou collectif (par exemple, la défense). Un entraîneur de football peut, par exemple, animer une séance d'entraînement fonctionnel pour le jeu offensif, axée sur la coordination des deux attaquants dans le dernier tiers du terrain. Cet entraînement fonctionnel doit se dérouler dans la zone du terrain où la situation se produirait en match.