Entraînement de football

L'entraînement au football consiste à développer le footballeur moderne dans différentes dimensions. En règle générale, l'entraînement de football progresse de U-10 à U-18 dans les exercices de football pour les enfants. En règle générale, les exercices de compétences de football sont à la base de l'entraînement de football au football des jeunes aux plus jeunes âges. Généralement avec un accent sur les habiletés techniques au soccer (c.-à-d. passer des exercices de soccer, lancer des exercices de soccer). L'objectif de cette bibliothèque d'entraînement est d'aider à guider l'entraîneur de football dans les séances d'entraînement et les activités qu'un entraîneur de football peut utiliser pour développer au mieux les joueurs. Ces exercices devraient également être des exercices de football engageants et amusants. Progression de 3vs3, 4vs4, 7vs7, 9vs9 à 11vs11. Nos exercices de base fonctionnent généralement avec des exercices de football et des matchs de football à petits côtés. Les jeux à petits côtés aident à développer les connaissances tactiques du football pour les joueurs.

Entraînement de football

Tous
Activation
Aérobie
AttaquerOrg
Traversée
Finition
En passant
Possession
Rotations
SSG
Assistance
CommutationPlay
U12
U14
U18 +
Réchauffer

Réglage par défaut
Format
Date
aléatoire

+Plus

Passage avant 4vs2

L'activité de possession se concentre sur les mouvements de rotation et les échanges de passes brusques.
Plus
- Possession
- U12
- U14
+Plus

Diamant Rondo 5vs2

Construire le jeu hors du dos dans une configuration rondo qui mène à jouer dans les milieux de terrain.
Plus
- Possession
- U12
- U14
- U18 +
+Plus

Rondos de base

Rondos de structure de base décomposés en un format simple et introductif.
Plus
- Possession
- U12
- U14
+Plus

Dos 4 + Milieu Rondo

Développer la coordination et le jeu de liaison entre les unités en défense et au milieu de terrain lorsqu'elles sont en possession.
Plus
- Possession
- U14
- U18 +
+Plus

Commutateur Rondo 6vs3

Activité basée sur la possession avec changement de jeu (changement du point d'attaque) avec transition.
Plus
- Possession
- U12
- U14
+Plus

Rotations au milieu de terrain 3vs3 (+3)

Développer des modèles de passes dans et à travers les zones de milieu de terrain.
Plus
- Possession
- Rotations
- U14
- U18 +
+Plus

4 Grille Rondo

Activité de possession conçue pour développer la vitesse de jeu et le tempo. Se concentre également sur la création efficace d'espace et de soutien des angles autour du porteur du ballon.
Plus
- Possession
- U12
- U14
- U18 +
+Plus

Rondo transitionnel 6vs4 (+2)

Jouer dans et à travers le milieu de terrain et à travers des zones centrales compactes. Développer la relation entre les milieux de terrain centraux.
Plus
- Possession
- U14
- U18 +
+Plus

Rondo de transition 2vs2 (+3) II

Développement de la possession à travers des zones de milieu de terrain serrées. Établir des relations en jouant au milieu de terrain.
Plus
- Possession
- U14
- U18 +