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Talon meurtri

Description de la blessure

Les talons meurtris surviennent lorsque la protection du talon n'est pas adéquate. La zone de l'os du talon (calcanéum) est normalement protégée par une zone de graisse. Cependant, cette graisse peut être poussée sur le côté du talon, laissant le talon moins protégé. 

Signes et symptômes

La douleur au talon.

Causes

Les talons brusqués peuvent être causés par une surutilisation ou par des bondissements répétés (activité physique) sur une surface dure. L'entraînement à l'intérieur ou sur des terrains en gazon peut causer des brusques talons. 

Traitement

Les talons brusiés demandent du repos. Un repos précoce et prolongé après le diagnostic se traduira par une bonne récupération. Évitez les activités qui impliquent d'être debout pendant de longues périodes. Si vous en avez besoin, vous devez mettre à niveau vos chaussures pour améliorer la protection de la zone du talon.


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