Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation

Installer

• Tracez une grille de jeu de 24 x 12 yrds, divisée en deux cases égales en utilisant des cônes sur le bord de la zone de 18 yrd.
• L'équipe attaquante joue 4 contre 2 dans la première case. Le joueur dans cette case la plus proche du but n'a qu'une seule touche.
• Le joueur dans la position la plus avancée (centre avant) est le joueur cible qui mettra à pied des coups pour aider les joueurs à tirer.
• Le joueur cible reste dans cette case à tout moment (sauf lors du suivi des rebonds).

Instructions de Pose et d'Entretien

• Les 4 joueurs attaquants font circuler le ballon dans la première boîte de 12x12 yrd. A2 a une restriction à une touche.
• Après 3 passes et en jouant avec le joueur à une touche (A2), les joueurs peuvent lancer le ballon vers l'avant dans le joueur cible.
• Le joueur cible pose le ballon.
• Premier tir au but de l'un des joueurs en transition s'avançant pour tirer.
• Si les joueurs attaquants ne parviennent pas à faire entrer le ballon dans les joueurs cibles en 3 tentatives, ils s'éteignent avec les défenseurs au repos. Si les défenseurs gagnent le ballon et se font une passe deux fois, les équipes offensives et défensives changent.
• Rotations: Le joueur qui prend le tir devient alors le joueur cible. Le joueur cible devient le joueur à une touche et les trois autres attaquants s'éteignent avec les joueurs au repos. Les deux défenseurs échangent également avec des joueurs au repos. Changer les attaquants et les défenseurs sont une période.
• Discutez de la technique du tir à longue distance.
• Jeu rapide et combinaisons en bordure de la zone de 18 mètres pour ouvrir la défense.
• Bonnes mises à pied obliques pour les premiers coups.
• Attaquer les joueurs sur leurs orteils.

Scoring

• 2 équipes s'affrontent et tentent de marquer lors de l'attaque. La plupart des buts en 10 minutes.