Instructions de Pose et d'Entretien

Schéma 1. Disposition de l'installation

Diagramme 2. Séquence d'actions
Préparer
- Zone 18 yrd (22x20yrds requise). Objectif complet 1.
- Marqueurs 2 (A, B) (les mannequins / pôles sont positionnés juste à l'extérieur du bord de la zone 18yrd, avec deux positions d'alimentation sur les lignes d'extrémité juste à l'intérieur de la zone 6yrd.
- Le lanceur envoie le ballon en position « A » où il est placé en position « B » pour terminer au but. Service alternatif du côté opposé.
- Après chaque combat, les deux joueurs actifs changent de côté. (Les feeders restent en position sur la ligne de fond).
- Après une période de travail minute 4 (ou comme souhaité par l'entraîneur) les mangeoires changent de rôles avec un ensemble de finisseurs actifs.
Points de coaching
- Moment de la course sur la balle.
- Permettre à la balle d'entrer dans la foulée.
- Plantez le pied du pied pointant vers la cible.
- Évaluez le positionnement des gks.
- Décision sur le type de tir à effectuer.
- Les armes doivent être utilisées pour maintenir l'équilibre.
- Maintenir la tête sur la balle lors de la frappe.
- Finition du cou-de-pied poussant le ballon dans un coin.
- Le poids est transféré du pied qui ne frappe pas à l'atterrissage sur le pied qui frappe.
- Attitude pour finir à chaque répétition.
- Les yeux devraient être sur la balle.
- Frapper la balle comme elle est en train de tomber.
Progressions

Diagramme 3. Progression avec un joueur supplémentaire
- En dehors de la zone 18yrd Photos seulement.
- La passe initiale est aérienne.
- Ajout d'un centre vers l'avant pour mettre / se chevaucher. (Reportez-vous au diagramme 3)