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Équipement de football
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Exercices techniques de football

Les exercices et exercices techniques de soccer sont conçus pour promouvoir la technique et les habiletés d'un joueur. Les joueurs apprendront progressivement sur une période de temps la coordination et les schémas moteurs de base dont ils ont besoin pour résoudre des problèmes spécifiques liés aux matchs de football. Le processus de prise de décision est très complexe et les joueurs réagissent non seulement aux mouvements des autres équipes, mais aussi à leurs propres coéquipiers. Le choix des solutions les plus efficaces à ces problèmes nécessite un haut degré de maîtrise du ballon et un large éventail de capacités motrices dans le football de niveau supérieur. Ces habiletés techniques du football sont acquises grâce à une variété d'exercices techniques progressifs. Les exercices techniques doivent d'abord être exécutés sans opposition pour permettre aux joueurs de faire des erreurs et d'apprendre à l'aise. Pour consulter d'autres exercices, reportez-vous à Exercices de football. L'objectif est que ces compétences techniques puissent éventuellement être exécutées de manière adaptative et flexible sur le terrain en combinaison avec toutes les décisions qu'un joueur doit prendre.  Exercices techniques de football. Pour rechercher des types spécifiques d'exercices d'entraînement, reportez-vous à Exercices de football.

Sous-catégories

Exercices de passes de football

Exercices de passes de football et séances d'entraînement, y compris les techniques et habiletés de distribution des passes au sol et des passes aériennes. Une sélection commune d'exercices et de techniques de passe doit être enseignée dans les années de coaching de base (passes lissées, courbes, puces, entraînées). La capacité de passer est fondamentale pour le jeu moderne basé sur la possession. Passer des points de coaching clés

Passing Drills 9-11 ans

Passer des exercices de soccer et des pratiques et des exercices pour le soccer des jeunes. À ce stade, les joueurs doivent avoir suivi la formation de base la plus élémentaire. Les joueurs doivent être capables de franchir des distances courtes et moyennes à la fin de cette phase.

Exercices de passes de football 12-15 ans

Sessions de passes de niveau intermédiaire et exercices / exercices pour les joueurs après 11 ans. Ces exercices et sessions de passage commencent à englober la théorie basée sur la possession, le jeu de commutation, le croisement, le jeu combiné, entre autres sujets.

Exercices de possession

Les pratiques de possession sont des exercices de football à la fois opposés et non opposés conçus pour développer les capacités des joueurs à conserver la possession du football. Les exercices de passes de possession sont un élément clé pour développer la capacité des équipes à garder le football. Pour consulter d'autres exercices de formation connexes, reportez-vous à Exercices de football.

Passer le jeu de commutation

La possibilité de changer de jeu (également connue sous le nom de changement de point d'attaque) est fondamentale pour maintenir la possession et exploiter les zones faiblement défendues de nos adversaires. Cela nécessite une gamme de passes et la capacité de déplacer rapidement le ballon d'un côté du terrain à l'autre.

Rotations de position

Exercices de football de passes et de possession qui se concentrent sur le développement de l'échange et de la rotation des joueurs en phase d'attaque.

Passer et contrôler

Passer des exercices qui mettent également l'accent sur le contrôle et le toucher.

Combinaison passant

Le jeu combiné et les passes sont directement liés et dépendent l'un de l'autre. Des combinaisons de passes bien chronométrées sont nécessaires pour briser les lignes défensives. Ces exercices de passes mettent l'accent sur le jeu combiné.

Finition des exercices de football

Terminer les exercices de football et les exercices de tir pour une variété de groupes d'âge.  Finir les points clés du coaching

Exercices de finition de football 9-11 ans

Des exercices de finition du football et des exercices pour développer la technique du football sont établis dans ces exercices dans les premières années du développement du joueur. Ces séances de coaching sont soumises à une pression nulle ou limitée dans les premières phases de développement et d'acquisition de compétences.

Tir opposé

Exercices de finition avec éléments de pression (passifs ou actifs) obligeant les footballeurs à développer une technique de finition sous pression.

Forets de finition techniques

Exercices de finition qui placent les footballeurs dans des situations où ils doivent utiliser des compétences et des techniques de finition spécifiques. Un haut niveau de capacité technique est développé. Généralement dans des situations non opposées.

Exercices de finition de football 12-15 ans

Exercices de finition de niveau intermédiaire pour les joueurs qui maîtrisent la technique de finition / tir et de notation avec diverses parties de leur corps. Ces séances de coaching peuvent intégrer la pression et des compétences de finition plus avancées.

Exercices de finition de soccer 15-Adlt

Exercices et sessions de finition de football pour les joueurs avancés. Développer des temps de réaction rapides / intégrer la forme physique et la SAQ / la prise de décision. Ces séances de coaching sont le plus souvent avec une pression totale et un temps limité.

Exercices de franchissement de football

Exercices de franchissement de football et exercices de croisement pour entraîner tous les types de croix dans le football Croiser les points clés du coaching

Exercices de traversée de football 12-15 ans

Exercices et exercices de franchissement intermédiaire. Développer davantage les principes fondamentaux des techniques de croisement de football et les différents types de service dans les pratiques et les exercices de compétences opposées Incorporant des jeux à petits côtés et traversant sous pression.

Circuits techniques de franchissement et de finition - Niveau 3

Pratiques et exercices d'habiletés de franchissement et de finition qui intègrent des exercices d'habiletés supplémentaires avec technique de franchissement dans un format de circuit.

Exercices de franchissement de football 15-Adlt

Exercices et exercices de football croisés pour entraîneurs avancés et joueurs adultes. Habituellement dans des jeux opposés à petits côtés et avec des conditions placées sur les pratiques et les exercices d'habileté.

Dribbler

Exercices et exercices de dribble de football pour les séances d'entraînement liées au dribble dans le football.Dribbler les points clés du coaching

Exercices de dribble de soccer 9-11 ans

Exercices de football pour le dribble niveau de base. Entrez dans la bibliothèque d'exercices de football pour voir les exercices et les entraînements de football sur le thème du dribble et de la course avec le football.

Feints et mouvements de football

Exercices et exercices qui favorisent le développement des compétences et des feintes / mouvements et les compétences 1vs1 chez les joueurs.  Le football feint et déplace les points clés de l'entraînement

Football Feints and Moves Drills 9-11 ans

Développement et coaching des feintes et mouvements / habiletés de base nécessaires au football. Ceux-ci comprennent les virages, les feintes et les mouvements d'arrêt et de départ et les petits jeux utilisés pour entraîner ces compétences de football.

Goalkeeping

Exercice et activités de formation technique de gardien de but.  Points clés de l'entraînement du gardien de but

Titre

Exercices et exercices de cap de football pour entraîner une technique et une application de cap correctes.  En-tête des points clés du coaching

Exercices de tête de football 12-15 ans

Exercices et sessions de football pour les footballeurs de niveau intermédiaire. Jeux de tête et exercices de tête pour entraîner les compétences et les techniques de tête. Des pratiques opposées se développent sur une technique sonore.

Contrôle et réception

Contrôler et recevoir des exercices et des exercices de football pour les séances d'entraînement de football où le sujet est le contrôle, la réception du toucher.  Contrôle et réception des points de coaching clés

Contrôle du football et réception 12-15 ans

Contrôle intermédiaire de la difficulté et réception et contrôle des exercices de football. Ces sessions se concentrent sur le développement du joueur dans des situations plus pressées où son contrôle et sa maîtrise du ballon doivent être combinés avec la prise de décision.
Titre de propriété date de création
Exercices techniques de football 08 Janvier 2010

Finition en 3 étapes

Exercice de finition à 3 stations impliquant divers types de finition au but en succession rapide. Développer le tir et de l'intérieur / autour de la zone de 18 ans.

17-02-2018 Visites: 28762 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition autour de la zone des 18 ans

Exercice de formation de finition conçu pour développer les compétences de finition sous divers angles après les licenciements. ...

16-02-2018 Visites: 44549 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition en 3 étapes avec croisement

Exercice de formation technique de finition conçu pour développer les compétences de finition sous différents angles. Finition autour de la zone de 18 ans avec jeu de combinaison.

16-02-2018 Visites: 40359 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition opposée 1vs1

Terminer l'entraînement avec des scénarios d'attaque 1vs1 dans et autour de la zone de 18 ans. Développer la finition et la prise de vue sous pression ...

15-02-2018 Visites: 33016 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition avec des combinaisons de percuteurs

Entraînement de finition avec jeu combiné suivi d'une finition rapide dans des zones centrales étroites. À l'intérieur et à l'extérieur de la zone de 18 ans.

14-02-2018 Visites: 28473 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition en 3 étapes avec Crossing II

Finition de la formation dans cette séance de prise de vue et de finition multi-stations qui comprend différents types de finitions. ...

14-02-2018 Visites: 33281 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finition à partir de croix I

Apprendre à terminer en traversant les actions de finition. Exercice de niveau fondamental, sans opposition. ...

13-02-2018 Visites: 27089 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Jeu d'attaque et combinaisons (large…

Développer les compétences de possession en petits groupes avec phase de transition. Tempo et vitesse de jeu dans les zones encombrées.

13-02-2018 Visites: 43248 Exercices de finition de football 12-15 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondos de base

Rondos de football de niveau fondation conçus pour entraîner les joueurs dans les bases et les fondamentaux du maintien de la possession dans le football (soccer). ...

18-01-2018 Visites: 35361 Passing Drills 9-11 ans Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passage avant (4vs2)

Passer en avant dans un format simple conçu pour entraîner les bases de la patience en possession pour jouer vers l'avant. Coaching de passes et de mouvements vers l'avant.

19-12-2017 Visites: 43838 Une touche passant Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passes de soutien au milieu de terrain

Cet exercice de passes et de milieu de terrain consiste à développer le jeu depuis l'unité en défense jusqu'au milieu de terrain.

18-05-2017 Visites: 30379 Passer et contrôler Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rotations du milieu de terrain Rondo

Activité de possession conçue pour développer des rotations et des mouvements intelligents des milieux de terrain pour créer des angles de soutien lorsqu'ils sont en possession.

11-12-2015 Visites: 50291 Rotations de position Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondo 5vs2

Développer les compétences de possession dans un rondo 5vs2 de transition. Les compétences de possession et les angles de soutien sont encadrés ainsi que les transitions rapides entre la phase d'attaque et de défense du jeu.

09-12-2015 Visites: 62123 Exercices de possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondo à double grille

Activité de possession rapide avec fonctionnalité de position dans deux petites grilles de possession. Exercice de rondo de football pour développer un jeu rapide.

08-12-2015 Visites: 33364 Exercices de possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Terminer avec des sprints

Attaquer et finir devant le but avec remise en forme conditionnelle intégrée. Entraînez-vous comment terminer des centres et une combinaison rapide de jeu avec des centres. Également une transition rapide sur les efforts manqués qui ...

21-02-2014 Visites: 24934 Forets de finition techniques Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Scénarios de tournage (Bayern M)

Exercice de finition qui est progressif et où les joueurs doivent effectuer des séquences techniques spécifiques avant une tentative au but. Passe de non opposé à opposé. ...

15-11-2011 Visites: 34418 Forets de finition techniques Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Attaquer les défenseurs et terminer (Newca…

Développer la technique de placement et de finition du cou-de-pied à courte portée dans cette activité de tir. Divers exercices de jeu combiné sont effectués avant les finitions rapides au but avec des rotations. ...

10-11-2011 Visites: 31033 Tir opposé Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Prise de vue rapide combinée

Finissez l'exercice avec quelques stations qui tournent de manière fluide. La finition à distance est combinée à une finition serrée à courte portée dans et autour du but. ...

14-10-2011 Visites: 46654 Forets de finition multi-stations - Niveau 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Contrôle aérien et dépassement aérien

Objectif (s) de l'exercice Développer des compétences de contrôle lors de la réception de passes sur le sol. Développer des compétences de contrôle aérien sous pression. Développer des techniques de lancer. Développez la possession en petit groupe. Exercice n °: PAS3 Âge: 11-14 ans Aucun joueur: 12+ Difficulté: Facile Zone / Heure: ...

12-10-2011 Visites: 34168 Passer et contrôler Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Passages aériens et longs

Développer la technique de passage aérien et le contrôle aérien. Progression vers des jeux à petits côtés qui intègrent ces techniques de passage. Entraîne également la possession dans des espaces restreints en mettant l'accent sur les passes. ...

06-10-2011 Visites: 42221 Passer et contrôler Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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