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Entraînement fonctionnel

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Entraînement fonctionnel

Entraînement pour un poste ou une zone spécifique du terrain (comme les attaquants, le milieu de terrain extérieur, etc.). Entraînement fonctionnel (Attaquer les sessions fonctionnelles) & (Défendre les sessions fonctionnelles) implique de former ou de pratiquer les exigences spécifiques d'un poste ou d'un rôle. Cela peut être pour un joueur individuel ou pour une unité (c'est-à-dire la défense). Par exemple, un entraîneur de football peut organiser une séance d'entraînement fonctionnel pour le jeu vers l'avant, traitant spécifiquement de la manière dont deux attaquants travaillent ensemble dans le tiers offensif. L'entraînement fonctionnel devrait avoir lieu dans la zone du terrain où ce scénario se produirait dans un jeu réel.


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Défendre les exercices fonctionnels

Entraînement de football fonctionnel pour des positions de défense spécifiques au football (comme les défenseurs centraux, les arrières extérieurs, etc.). La formation fonctionnelle implique la formation ou la pratique des exigences spécifiques d'un poste ou d'un rôle. Cela peut être pour un joueur individuel ou pour une unité (c'est-à-dire la défense). Des exemples de pratiques fonctionnelles défensives seraient «Défendre de vastes zones» ou «Entraîner les défenseurs centraux pour défendre le jeu direct». L'entraînement fonctionnel devrait avoir lieu dans la zone du terrain où ce scénario se produirait dans un jeu réel.

Attaquer les exercices fonctionnels

Entraînement fonctionnel au football pour des positions d'attaque spécifiques (comme les avant-centres, les ailiers, les attaquants au milieu de terrain, etc.). Fonctionnel Entraînement de football implique la formation ou la pratique des exigences spécifiques d'un poste ou d'un rôle. Cela peut être pour un joueur individuel ou pour une unité (c'est-à-dire une attaque). Des exemples d'entraînements de football fonctionnels offensifs seraient « Courir avec le ballon » ou « Entraîner les joueurs de flanc large sur la conduite à l'intérieur ». L'entraînement fonctionnel devrait avoir lieu dans la zone du terrain où ce scénario se produirait dans un jeu réel. Rechercher des exemples de exercices de football.

Exercices d'entraînement fonctionnel

Cours croisé SAQ

Exercice de soccer SAQ qui développe l'agilité au soccer. Développer le temps de réaction, les compétences motrices pour l'équilibre, la coordination, l'agilité programmée et l'agilité aléatoire. ...

11-04-2018 Visites: 61521 Exercices d'agilité Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Développer l'attaque dans la troisième finale

Exercice fonctionnel d'attaque où les équipes tentent de créer des schémas d'attaque efficaces. Développer le jeu offensif large et aussi le jeu de combinaison central afin de désorganiser et désorienter la ligne défensive.

17-01-2015 Visites: 95790 Attaquer les exercices fonctionnels Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Défense profonde pour contrer l'attaque

L'entraîneur comprend quand contre-attaquer dans un jeu à grande échelle et à petite échelle. Entraînez-vous à contre-attaquer de différentes manières et à reprendre possession de votre propre moitié de terrain. Stratégies...

10-02-2014 Visites: 57101 Jeux de défense compacts Alexandre Trukan - avatar Alexandre Trukan

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Jeu d'attaque central de l'entraîneur

Attaquer une activité fonctionnelle dans le but de briser les adversaires de manière centralisée. L'exercice explore les schémas et les mouvements nécessaires pour briser un bloc défensif adverse. ...

16-03-2010 Visites: 57450 Attaquer les exercices fonctionnels Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Coach quand et où dribbler

Exercice fonctionnel pour améliorer la prise de décision et la compréhension de savoir quand et où dribbler avec le football afin d'exploiter l'espace, soit dans des positions larges ou au centre ...

05-10-2009 Visites: 40676 Attaquer les exercices fonctionnels Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Coacher une équipe pour exploiter l'espace par Flank P…

Session pour entraîner la capacité des joueurs larges (ailiers) à conduire à l'intérieur depuis les flancs pour créer de l'espace pour eux-mêmes ou pour les autres. On regarde le moment de la...

15-01-2009 Visites: 59316 Attaquer les phases de jeu Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Entraîner une équipe à utiliser Wide Flank Play 2

Phase de jeu utilisée pour coacher l'attaque dans le milieu et le dernier tiers en utilisant les larges zones de flanc. La pénétration dans les zones larges des flancs est vitale pour un football dynamique moderne...

14-01-2009 Visites: 46755 Attaquer les exercices fonctionnels Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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Entraîner une équipe à utiliser le jeu sur flanc large

Séance de coaching fonctionnel sur le développement du jeu offensif sur les flancs larges travaillé de chaque côté du terrain. Les joueurs développent le jeu autour d'un arrière latéral adverse entre les milieux de terrain et les attaquants de...

14-01-2009 Visites: 57542 Attaquer les exercices fonctionnels Darren Pitfield-avatar Darren Pitfield

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