L'entraînement en circuit est une forme d'entraînement de conditionnement physique, de résistance et d'aérobie à haute intensité. Il est conçu pour être facile à suivre et cibler le renforcement de la force ainsi que l'endurance musculaire. Un "circuit" d'exercices est une réalisation de tous les exercices prescrits dans le programme. Les circuits détaillés dans cette section sont spécifiques au football.