Séance : DO.014 ![]()
Objectifs de l'exercice
- Développer la compréhension des joueurs de transition négative et prompt rétablissement à la forme défensive.
- Développer la compréhension des joueurs de passing.
- Développer la compréhension des joueurs de positions de rotation.
Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Marquez la zone de jeu 75x60 yrds.
- De préférence sur un champ de taille régulière avec un objectif en taille réelle.
- Disposez des cônes (marqueurs) dans la forme attaquante de la formation que vous souhaitez jouer votre modèle de jeu, puis récupérez également.
- NOTE: Votre position de récupération peut être différente de votre forme d'attaque, ajoutez simplement un autre jeu de cônes de couleurs différentes pour indiquer les positions défensives.
- Dans le diagramme ci-dessus, un 4-4-2 avec un milieu de terrain en losange est utilisé. 1 GK joue dans le premier but attaqué.
Instructions de Pose et d'Entretien
- L'équipe de 10 (11 si vous incluez un GK) joue le jeu de l'ombre vers le but supérieur. 10 contre 0 (11 contre 0). L'équipe peut travailler sur le modèle de jeu et le mouvement du ballon avec toute l'équipe en tant qu'unité d'attaque.
- L'entraîneur (ou joueur désigné) joue une passe du cercle central à l'un des quatre arrières pour commencer.
- Les joueurs de champ se combinent dans une méthode réaliste devant un but.
- Immédiatement après la tentative au but (voir le schéma 2), les joueurs se retirent et se replient sur les positions du cône d'origine pour simuler une transition négative. Après quelques instants, le jeu reprend de l'entraîneur au centre du cercle.
- L'entraîneur peut exiger différents modèles sont effectuées avant de marquer un but:
- Chevauchement extérieur
- Overlap intérieur
- Comniation Central (jeu 1-2 rapide et rapide à travers la zone centrale)
- Traversez et finition
- Au moins les rotations de position 2 (c'est-à-dire les commutateurs de milieu droit avec un milieu central, ou les côtés de commutation 2 vers l'avant, etc.).

Diagramme 2. Joueurs de récupération de joueurs
Scoring
- Aucun.
Points de coaching
- Passez immédiatement en position défensive. Reposez-vous lorsque vous reprenez votre forme défensive, pas après la tentative de but.
- Encourager le dos de l'extérieur pour se défoncer les lignes.
- Passage rapide avec des touches limitées.
- Communication de récupérer des joueurs à abandonner (ie commutateur sur commandes! De baisse!).
- Encouragez les joueurs à reconnaître quand ils peuvent changer de position.
- Face à la balle (ou au moins tourner la tête à intervalles) lors de la récupération de la position de départ.
Progressions
- Temps nécessaire pour laisser tomber et récupérer (c.-à-d. 7 secondes pour récupérer aux positions de départ).
- Ajouter une équipe de défenseurs (passive si nécessaire) des joueurs 4-6.
- Exiger 2 jeu tactile.
- Exiger 1 jeu tactile.
Variations
- Ajouter une autre série de cônes pour indiquer une position de défense (c.-à cônes jaunes pour les positions de défense, orange pour attaquer les positions).
- Changer formations pour garder les joueurs au défi.





