Séance : DO.008 ![]()
Objectifs de l'exercice
- Développer la défense individuelle dans et autour de la zone de 18 ans.
- Entraînez une équipe sur la façon de se défendre dans de vastes zones.
Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Marquez 2/3 d'un emplacement de taille normale. Position de départ où se trouve le cône jaune (cela peut être modifié). Les équipes jouent dans des formations spécifiques. L'équipe en défense = 4-2-1. L'équipe attaquante = 3-3-2. T1 peut monter et descendre derrière la ligne de cônes.
- 7 attaquants (jaune)
- 7 défenseurs (rouge)
- 1 gardien (Vert)
- 1 joueur ciblé (gris)
Instructions de Pose et d'Entretien
- L'équipe attaquante jaune se combine les unes avec les autres en utilisant le joueur de flanc pour créer des opportunités au but.
- La position de départ permet au jeu d'aller sur l'aile.
- Changez les rôles d'attaque et de défense après 10 minutes.
- Les positions de redémarrage peuvent être modifiées.
- L'entraîneur travaille avec l'équipe en défense pour identifier les points clés de la défense dans de larges zones, à la fois en groupe et en défense individuelle.
- L'équipe attaquante peut utiliser T1 pour les aider à maintenir la possession par derrière. L'équipe en défense marque en passant dans le joueur cible.
Scoring
- 2 équipes s'affrontent et tentent de marquer.
- L'équipe attaquante marque en marquant sur le but.
- L'équipe en défense marque en jouant le ballon à T1.
Position (s) de départ
- A1 reçoit une passe de la position de départ (cône jaune)
- A1 passe à A2 (joueur de l'aile) Assurez-vous que les défenseurs sont retardés pour qu'ils n'interceptent pas. Peut placer une règle sur aucun mouvement avant le premier contact d'A2.
- En suivant la position de départ et le modèle de passe, les étapes suivantes doivent se produire: Le joueur le plus proche du ballon doit faire pression (D4). À partir de là, les points clés du coaching doivent être discutés avec les scénarios des diagrammes 2, 3 et XNUMX.
Points de coaching
- Discutez de la défense individuelle et de groupe dans des positions larges.
- Pour le pressage arrière complet, montrez en général le joueur attaquant à l'extérieur de la ligne de touche pour isoler. Il peut s'agir de situations où vous pourriez vous montrer à l'intérieur d'un pied plus faible ou si vous avez besoin de soutien pour faire face au rythme de l'attaquant.
- Contrôlez la vitesse d'approche afin de ne pas plonger.
- Discutez de l'angle d'approche.
- Gardez les pieds en mouvement tout en jockey.
- Aller au sol (c.-à-d. Tacle glissé) devrait être un dernier recours.
- Évitez les croisements et les tirs.
- Feindre de s'attaquer.
- Concentrer. Les yeux sur le ballon en tout temps.
- Discutez du positionnement secondaire des arrières centraux et des médiums de soutien. Reportez-vous aux schémas ci-dessous pour des explications supplémentaires.
- Discutez du retard, de la couverture et du soutien avec les arrières centraux soutenant.
- Compactez le jeu en équipe et glissez vers le côté fort du terrain.
- Les milieux de terrain en défense devraient suivre toutes les courses offensives depuis le milieu de terrain.

Diagramme 1. Football joué dans les pieds des ailiers (pressions arrière complètes)

Schéma 1. Football joué dans l'espace derrière le dos arrière (les dos centraux assistent et suivent les coureurs)
Progressions
- Effectuer des deux côtés du terrain (changer de côté).
Variations
- Modifiez la position de départ et demandez à l'ailier de commencer avec le ballon à ses pieds.
- Modifiez la position de départ et faites une passe mal placée dans l'un des 3 arrières de l'équipe attaquante pour commencer le jeu.





