Séance : DO.006 ![]()
Objectifs de l'exercice
- L'entraîneur d'une équipe qui défend sur le moment d'appuyer sur l'équipe attaquante.
- L'entraîneur d'une équipe qui défend sur le moment de laisser tomber et à basse pression une équipe attaquante.
Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Marquer une zone d'environ 25x45 yrds dans la zone centrale du champ avec des cônes.
- Les buts de la porte 2 devraient être placés à l'extrémité la plus éloignée du but en tant que cibles pour l'équipe en défense.
- Jouez avec 5 défenseurs et 4 attaquants.
Instructions de Pose et d'Entretien
- La position de départ où joue le défenseur central. Le défenseur central repasse au gardien de but pour lancer la fonction. Le gardien de but dégage ensuite avec ses pieds, sans opposition sur le terrain jusqu'au milieu de terrain des équipes attaquantes. L'équipe attaquante qui reçoit l'autorisation tente de marquer et l'équipe qui défend s'efforce de récupérer le ballon et de jouer le ballon à travers l'un des 2 buts de porte. Si nécessaire, laissez les attaquants toucher d'abord sans opposition, puis jouez en direct.
- D2 passe le ballon vers le gardien de but.
- GK efface le champ jusqu'à la balle au milieu de terrain de l'autre équipe.
- A1 ou A2 contrôler le ballon et commencent une attaque combinant avec leurs attaquants.
- D5 décide s'il doit presser haut ou bas en fonction de sa distance avec l'attaquant porteur du ballon. Dans le diagramme, D5 décide de faire pression et montre A2 à l'intérieur.
- Pressions D4 soutient et D5.
Scoring
- 2 équipes s'affrontent et tentent de marquer. L'équipe attaquante marque en marquant sur le but. L'équipe en défense marque dans les buts de la porte.
Points de coaching
- Les défenseurs doivent décider s'ils doivent faire pression ou tenir et se couvrir. voir le schéma 2 pour un exemple de défense à basse pression.
- Le premier défenseur se demande "Puis-je me rapprocher et faire pression pendant que le ballon se dirige vers l'attaquant". Si oui, alors "Appuyez", sinon "Tenez et couvrez", rendez le jeu prévisible et ralentissez le jeu. Jouez compact.
- parcours de la courbe et la position du corps pour forcer la balle soit à l'intérieur ou à l'extérieur en fonction de la tactique de l'équipe.
- La communication entre les joueurs pour indiquer s'il faut appuyer ou le couvercle.
- Regardez les attaquants d'abord toucher pour aider à indiquer s'il faut appuyer ou non.
- S'il ya des possibilités d'intercepter et de récupérer le ballon le faire.
- forme de l'équipe doit rester compact sinon en appuyant fort.
- Avec une faible pression, couvrant, obtiennent joueurs derrière le ballon de défendre et d'être patient.
Progressions
- Exiger un certain type de combinaison pour marquer. Par exemple (1-2, chevauchement ou reprise).
- Diagramme 2 (basse pression):

Diagramme 2. Arrangement à basse pression
Variations
- Variez la position de départ des deux défenseurs avant (D1 et D2). Démarrez-les plus profondément pour encourager la défense à basse pression car ils ne peuvent pas appliquer la pression aussi rapidement. Commencez-les plus près des milieux de terrain offensifs pour encourager la haute pression.









