Séance : DO.007 
 Âge: 12-Adlt |
 Intensité: faible |
 Temps: 20 minutes |
 Positions: 4,5 |
 Joueurs: 13 |
 Superficie: 1/4 terrain |
Objectifs de l'exercice
- Former les défenseurs centraux sur leurs responsabilités défensives.
- Développer leur capacité à travailler comme une paire défendre.
Organisation
Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Marquez à peu près 1 / 4 d'une hauteur totale (30x25 yrds). Marquez une zone de support pour laquelle un support (chargeur) démarre.
- Attaquants 2 (+ chargeur) (Jaune)
- Défenseurs centraux 2 (Rouge)
- 2 joueurs de soutien (Orange)
Instructions de Pose et d'Entretien
- Il y a généralement une position de départ pour cet exercice, le joueur à l'arrière de la zone jouant le ballon puis rejoignant le jeu pour l'équipe attaquante.
Scoring
- 2 équipes s'affrontent et tentent de marquer.
- L'équipe attaquante marque en marquant sur le but.
- L'équipe en défense marque en interceptant la balle et en la jouant à l'un des joueurs de feeder.
Points de coaching
- Allumez lorsqu'il s'agit de défendre!
- La communication entre les défenseurs centraux 2.
- Développer la capacité et le contrôle des joueurs en dribble
- Restez côté objectif, mais prêt à intervenir et intercepter.
- Le jeu le plus proche de la balle doit pression (immédiate).
- Refuser les attaquants tournant et faisant face à l'objectif, si possible.
- Est-il possible de renforcer et d'intercepter une passe mal frappé dans les attaquants?
- Discuter du concept du triangle défensif, on marche et pressions défenseur; une tombe à fournir une couverture et l'équilibre. Marquage leur joueur et ½ de leurs coéquipiers.
- Fermer rapidement, que la balle est en mouvement.
- La position du corps du défenseur devrait être côté, centre de gravité bas (genoux pliés) et sur l'épaule à l'intérieur de l'avant.
- Discutez d'un éventuel croisement précoce (poste proche ou poste éloigné?).
- Allez-y vite, Arrivée lente. Ne pas plonger dans!
- Soyez patient, le moment du défi (le cas échéant).
- Déposer sur l'anticipation d'un par balle.
- Intensifier la ligne passes négatives.
- Sur les balles décident d'intervenir pour hors-jeu, de détenir ou de suivre et d'abandon.
- Grâce à balles pourraient être interceptées et traitées par le GK (agissant en tant que balayeuse)?
Diagramme 2. Scénarios CB possibles (Balle longue)
Diagramme 3. Scénarios CB possibles (Passe négative)
Diagramme 4. Scénarios CB possibles (couverture / solde)
Diagramme 5. Scénarios CB possibles (à travers des balles)
Progressions
- Ajouter les joueurs A4 et A5 (défendus par D3 et D4). Ces joueurs ne peuvent pas aller dans la zone de jeu régulière et sont limités à leur zone de jeu. A3 devient maintenant un joueur cible pur et ne quitte pas la ligne où il supporte le jeu (ou peut entrer dans le jeu comme indiqué ci-dessous et jouer dans la zone grise aussi). Les défenseurs marquent en passant dans le joueur ciblé. Le hors-jeu s'applique. (Diagramme 7).
Diagramme 7. Progression
Variations
- Autoriser l'objectif (support) joueur de jouer uniquement sur la ligne et pas entrer dans le jeu pour donner un nombre pour les attaquants.
- Augmenter la longueur de l'aire de jeu à encourager par des balles.
Darren Pitfield
Alexandre Trukan
TonyCerfs
