Séance : DO.025 ![]()
Objectifs de l'exercice
- Entraînez-vous à déplacer le bloc de défense.
- Équipe d'entraîneurs comment compacter le terrain.
- Entraîneur réduisant l'espace entre les lignes.
Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Plein champ ou peut être adapté à un SGG (8vs8, 70x50 verges) (30-40 min). Terrain divisé en 9 zones (ou 3 ème horizontalement et latéralement). Âge : 14 ans. 22 joueurs si taille réelle :
- Formations et mise en place
- Utilisez la formation souhaitée (4-4-2 Formation par exemple).
- L'entraîneur surveille le jeu depuis la ligne de touche ou sur le terrain.
- Devrait être joué avec des hors-jeu en vigueur.
- Les équipes peuvent être installées dans différentes formations si nécessaire pour s'entraîner contre un adversaire spécifique.
- Un entraîneur adjoint pourrait être utilisé pour les hors-jeu.
Rôles / instructions des joueurs
- Retour 4 jouer par zone et glisser comme un bloc. Habituellement, un CB ou un GK dirigera le mouvement. Le défenseur / milieu de terrain du côté faible (les joueurs les plus éloignés du ballon) doit pincer pour maintenir la compacité du côté fort. Laissez l'espace large du côté faible.
- Front 2 doit jouer ensemble et ne pas s'isoler en défense. Efforcez-vous de rendre le jeu prévisible et d'empêcher de simples passes vers l'avant aux attaquants adverses.
- Un leader naturel (capitaine) doit communiquer pour que le bloc se déplace de manière unie.
Position (s) de départ
- Jeu joué dans des conditions normales avec une règle majeure. L'équipe en défense doit avoir tous ses joueurs à moins de 2/3 de la longueur du terrain et 2/3 de la largeur. Si nous voulons appliquer cette règle plus strictement, nous pouvons accorder un coup franc à l'équipe attaquante si un ou plusieurs joueurs ne sont pas assez rapides pour se comprimer dans la zone des 2/3. Une alternative est que l'entraîneur attribue un point à l'équipe attaquante si l'équipe en défense n'entre pas dans les 2/3 de l'espace assez rapidement.
Scoring
- Dans les objectifs normaux de taille réelle.
Points de coaching
- Communication pour se déplacer en tant qu'unité.
- Réagissez à la position de la balle lorsque la balle se déplace.
- Compressez le jeu et l'espace entre les lignes.
- Refusez l'espace à nos adversaires.
- Le joueur défenseur le plus éloigné du football (côté faible) doit réagir et récupérer pour refuser l'espace (en laissant le côté faible ouvert si nécessaire).
- Restez compact à tout moment lors de la défense.

Schéma 2. Disposition de l'installation
- L'équipe attaquante (rouge) joue une formation 4-4-2 ou la formation souhaitée ». Le diagramme 2 montre le mouvement de base du jeu (compressant le jeu en 2/3 de largeur et 2/3 de longueur. Notez comment l'unité en défense s'avance et les joueurs du côté faible glissent vers le côté fort.

Schéma 3. Mouvement pour compresser
- Lorsqu'ils défendent en bloc (défense zonale), les joueurs du côté faible glissent pour fournir une couverture et les adversaires du côté faible ne sont pas marqués si nécessaire.

Diagramme 4. Défendre les changements de jeu
- Lors des changements de jeu, toute l'unité défensive glisse sur le côté du ballon. Les défenseurs du côté opposé se pincent alors.
Progressions
- Aucun.
Variations
- Cet exercice peut également se faire en grilles de possession ou dans un format plus petit si le 11vs11 n'est pas disponible. Cela peut également être fait avec 11 contre 6 par exemple afin que les joueurs aient confiance dans leurs mouvements contre une opposition limitée.
