Séance : DT.001 
 Âge: 12-Adlt |
 Intensité: moyenne |
 Temps: 30 minutes |
 Positions: toutes |
 Joueurs: 16 |
 Superficie: 65x45 yrds |
Objectifs de l'exercice
- Développer la défense individuelle dans et autour de la zone de 18 ans.
- Développer une défense collective (petit groupe) dans et autour de la zone de 18 ans.
- Développer une connaissance des principes de la défense chez les joueurs.
Organisation
Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Marquez 65x45 yrds.
- La ligne médiane doit être clairement indiquée.
- 2GK et 7vs7 sur le terrain.
- La position de départ pourrait être utilisée (comme dans une phase de jeu) pour mettre en évidence les concepts que l'entraîneur tente d'enseigner. Une position de départ correspondrait au diagramme 1 (c.-à-d. Chiffre d'affaires de l'équipe rouge dans la moitié de terrain adverse).
- Les formations en 7 contre 7 doivent être en 3-2-2 ou en 3-3-1. Les deux équipes.
Position (s) de départ
- Règle - Lorsqu'une équipe perd la possession du ballon dans la moitié de son adversaire, elle doit tomber dans sa propre moitié du terrain afin de commencer à défendre (tacles et défis).
- 1 joueur est autorisé à appuyer sur le ballon (c'est-à-dire le joueur le plus proche pour éviter une contre-attaque rapide) pendant que ses coéquipiers tombent dans leur moitié de terrain avec des courses de récupération.
- Les règles de hors-jeu standard sont appliquées.
- Si cette règle est violée et qu'un défi (plaquage) est lancé dans la moitié de terrain adverse par une personne autre que le joueur qui appuie, un coup franc est accordé à l'équipe en possession.
- Les variations afin de générer des cycles de récupération sont indiquées ci-dessous.
- Dans l'exemple ci-dessus (diagramme 1) (utilisé pour simuler la règle principale):
- D1 tente de jouer une passe en profondeur à D4, qui est coupée par un joueur jaune.
- Cela initie le début de la phase de défense. D1 est le plus proche du ballon et fait donc immédiatement pression sur le ballon pour qu'il retarde toute tentative de contre-attaque. Tous les joueurs derrière D1 rentrent dans leur moitié de terrain (c'est-à-dire D2, D3, D4, D5) s'ils ne sont pas déjà dans leur moitié de terrain. Comme le montre le schéma 2.
Scoring
- 2 équipes s'affrontent et tentent de marquer dans les buts en taille réelle.
Points de coaching
- Le joueur le plus proche du football est chargé d’exercer une pression immédiate et de s’aligner sur toute opportunité potentielle de passe vers l’avant. Cela empêchera également le porteur du ballon de dribbler dans l’espace.
- Tous les joueurs derrière le joueur pressant doivent récupérer dans leur moitié de terrain immédiatement après avoir perdu le ballon.
- Les courses de récupération doivent être orientées vers le but de l’équipe en défense (triangle de défense). Reportez-vous au diagramme 3.
- La priorité devrait être d'obtenir le côté but du ballon et des marques.
- Les défenseurs marquent les adversaires vers l'avant. Les milieux défensifs marquent les milieux adverses, et les attaquants défensifs font pression sur les défenseurs adverses lorsqu'ils s'approchent/traversent la ligne médiane.
- Les joueurs peuvent avoir besoin de descendre à une position plus profonde s'il y a une surcharge.
- Marquez d'abord les joueurs les plus proches de votre objectif si les adversaires ont une surcharge.
- Les défenseurs doivent se positionner pour être en mesure de voir le ballon et leur adversaire immédiat (marque).
- Forcer les joueurs à l'intérieur en appuyant haut sur le terrain (les forçant à revenir dans les masses du milieu de terrain pour refuser l'espace).
- Le but ultime est d'empêcher le ballon de passer en avant, les joueurs pressés n'ont pas à gagner le ballon.
- Discutez des techniques de défense individuelles, c'est-à-dire de côté, arrivez vite, arrivez lentement, ne vous engagez pas trop, sur les orteils, concentrez-vous sur le ballon, défendez du côté du but, restez debout, etc.
- Glissez comme une unité sur le côté du terrain sur lequel se trouve la balle pour compacter le terrain.
- Communication - Dites à vos coéquipiers d'appuyer sur (étape!) Si nécessaire et de fonctionner comme une unité (c.-à-d. Déplacer et glisser ensemble).
- Homme marquant pour refuser l'espace.
- Peut-on faire du marquage d'anticipation (anticiper et intercepter le ballon avant d'être reçu).
- Discutez de la décision de savoir quand appuyer et quand ne pas appuyer (par exemple, puis-je fermer et forcer une erreur ou gagner le football, ou vais-je juste être battu avec une passe devant moi?)
- Appuyez ensemble en appuyant sur!
Diagramme 2. Joueurs à leur place après leurs courses de récupération.
Diagramme 3. Les cycles de récupération doivent généralement être dirigés vers votre propre objectif.
Diagramme 4. Bloc de défense créé par les exécutions de récupération.
Progressions
- Pour que les buts comptent, tous les joueurs à l'exception du GK doivent être dans la moitié offensive du terrain.
- Les buts comptent double si toute l'équipe en défense n'est pas dans sa moitié de terrain en défense.
Variations
- Tous les joueurs doivent tomber dans leur propre moitié en perdant le ballon (c'est-à-dire qu'il n'y a pas de joueur pressant immédiatement).
- Supprimez la règle et permettez aux équipes de se défendre comme elles le souhaitent.
Darren Pitfield
Alexandre Trukan
Heinz Fractz
