L'entraînement en circuit est une forme de conditionnement physique de la résistance et de l'aérobie de haute intensité. Il est conçu pour être facile à suivre et cibler le renforcement de la force ainsi que l'endurance musculaire. Un «circuit» d'exercices est une exécution de tous les exercices prescrits dans le programme. Les circuits détaillés dans cette section sont spécifiques au football.