Séance : AO.110 
 Âge: 12-Adlt |
 Intensité: moyenne |
 Temps: 30 minutes |
 Positions: 2,3,4,5,6 |
 Joueurs: 10 |
 Superficie: 35x35 yrds |
Objectifs de l'exercice
- Apprenez à reconnaître le bon moment pour se chevaucher.
- Apprenez à exploiter l'espace en utilisant des exécutions qui se chevauchent).
- Apprenez à faire une course efficace pour créer de l'espace / croiser / tirer.
Organisation
Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Champ 2/3 (25 minutes).
- 16 (15 + Gk)
- Marquez 2/3 d'un pas en taille réelle comme sur le diagramme. Préparez min. 4 balles de rechange. Les équipes jouent dans des
- Formations:
- Équipe attaquante:
- 8 joueurs (blanc)
- formation 1-4-3
Instructions de Pose et d'Entretien
- Position de départ du joueur no. 6 est entre deux cônes bleus (peut être varié). Le jeu commence lorsque le ballon est joué par le joueur no. 6. Deux équipes s'affrontent et tentent de marquer.
- Après avoir perdu la possession, l'équipe défend deux petits buts et tente de récupérer le ballon le plus tôt possible.
- Équipe en défense:
- 7 joueurs (rouge) + gardien (jaune)
- formation 1-4-3
- Défendre un objectif de taille normale
- Après avoir gagné la possession, l'équipe marque en marquant les deux petits buts dès que possible.
Scoring
- L'équipe attaquante marque dans le but en taille réelle. Après avoir pris possession, l'équipe en défense marque en marquant les deux petits buts le plus tôt possible.
Points de coaching
- Quels indices visuels (où devriez-vous regarder) pour reconnaître où se trouve le ballon, les coéquipiers et les adversaires?
- Où est l'espace le plus important pour vous?
- Quand le ballon sera-t-il transféré à vos côtés?
- Quand le soutien de l'ailier en possession est-il nécessaire?
- Quelles commandes de communication peuvent vous être utiles?
- Comment devriez-vous courir dans l'espace?
- Comment pouvez-vous faire savoir à vos coéquipiers que vous voulez le ballon?
- Quel serait l'intérêt de votre équipe si vous exécutiez une course sans recevoir le ballon?
- Quels sont les produits finis possibles? Laquelle peut être la plus productive?
- Reconnaissez où est le ballon, les coéquipiers et les adversaires.
- Cherchez l'espace en face de vous dans lequel vous heurter.
- Anticipez quand le ballon viendra à vos côtés (reconnaissez le changement de jeu) / lorsque l'appui devant le ballon pour l'ailier en possession est nécessaire.
- Suivez les mouvements de l'ailier - reconnaissez quand il créera de l'espace pour que l'arrière latéral puisse courir / utiliser votre propre initiative et créer de l'espace.
- Communiquer avec les ailiers (7 et 11) et les autres joueurs «s'en aller» «jouer» «aller à l'intérieur» etc.
- Faites une course rapide - vitesse et courage.
- Ayez confiance en votre décision.
- Demandez le ballon - fort et clair.
- Position du corps pour recevoir dans l'espace.
- Recherchez le produit final (croiser / passer / tirer).
Diagramme 2. Réception dans l'espace libre. Le joueur numéro 11 fait une course sur le terrain pour créer de l'espace dans de larges zones. Le joueur numéro 10 reconnaît l'espace libre, suit les mouvements du joueur numéro 5 et joue une passe rapide dans l'espace. Le joueur numéro 5 communique avec les joueurs numéro 11 et 10 pour reconnaître le bon timing et le rythme de la course.
Schéma 3. Dribbler pour se chevaucher. Le joueur numéro 8 suit les mouvements du joueur numéro 5 et joue une passe rapide dans ses pieds au bon moment. Le joueur numéro 5 dribble vers l'avant et force le joueur numéro 11 à lui créer de l'espace par un mouvement intérieur.
Schéma 4. Soutenir l'ailier en possession. Le joueur numéro 5 reconnaît le bon moment (espace derrière l'ailier à rencontrer) et effectue une course de chevauchement pour soutenir l'ailier en possession. La communication entre les joueurs numéro 5 et 11 doit être claire et précise.
Alexandre Trukan
Darren Pitfield
