Séance : AO.055 ![]()
Objectifs de l'exercice
- Entraînez une équipe à traverser le ballon efficacement.
- L'entraîneur court et le mouvement des joueurs lors de l'attaque des centres.
Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Marquez 2/3 d'un emplacement de taille normale. Position de départ où se trouve le cône jaune (cela peut être modifié). Les équipes jouent dans des formations spécifiques. L'équipe en défense = 3-2-1. L'équipe attaquante = 3-3-2. Les objectifs de la porte sont définis.
- 8 attaquants (jaune)
- 6 défenseurs (rouge)
- 1 gardien (Vert)
Position (s) de départ
- Position de départ : une passe Mishit vers l'avant d'un défenseur vers A1. L'équipe attaquante jaune se combine ensuite en utilisant le joueur de flanc pour créer des opportunités au but. Les passes 1 à 3 doivent être autorisées sans opposition. La position de départ permet au jeu de sortir vers l'aile. Inversez les rôles d'attaque et de défense après 10 minutes. Les positions de redémarrage peuvent être variées. L'entraîneur travaille avec l'équipe attaquante pour identifier les points clés de l'attaque dans de larges zones impliquant des croisements, à la fois en groupe et en défense individuelle. L'équipe en défense marque en passant ou en dribblant à travers les buts de la porte.
- A1 reçoit une passe de la position de départ (cône jaune) sous la forme d'une passe ratée.
- A1 passe à A3 pour simuler une passe vers un arrière extérieur.
- A3 joue ensuite le ballon sur A7.
- a) Traversez tôt dans la 2ème zone de 6 ans.
- b) Via un 1vs1 ou un 1-2 avec l'attaquant vérificateur, effectuez un centre tardif dans la deuxième zone de 6 yrd.
Scoring
- 2 équipes s'affrontent et tentent de marquer.
- L'équipe attaquante marque en marquant sur le but.
- L'équipe en défense marque en jouant le ballon à travers un but de porte.
- Ils ont 7 touches pour le faire.
Points de coaching
- Discutez de la deuxième zone de 2 ans, indiquée dans le diagramme ci-dessus, où les croix doivent être livrées.
- Mouvement de A7 pour créer un espace pour recevoir le ballon dans une position du corps ouvert (c'est-à-dire en vérifiant avant puis arrière).
- Qualité de la balle dedans. Avec allure, flexion en avant, hauteur de croix.
- Une croix est une passe !! Ne vous contentez pas de frapper là-dedans au hasard. Choisissez une cible.
- Discutez des techniques pour battre le défenseur de l'aile 1 contre 1.
- Discutez du mouvement de l'attaquant proche pour donner l'occasion d'un 1-2.
- Discutez de la manière dont l'ailier (A7) vérifie pour se créer un espace pour recevoir la passe 3.
- Le milieu de terrain éloigné (côté faible) attaque la zone du poteau arrière.
- Retardez et échelonnez les exécutions de A4, A6, A8. Calendrier des courses.
- Discutez des croisements vers les zones de poste proche, central et éloigné.
- Discutez des croix entraînées par rapport aux croix suspendues (c.-à-d. Au poteau arrière)
- Discutez des courses inclinées des attaquants. Pas tout de suite.
- Opportunités de croisement précoces dans l'impasse des défenseurs.
- Discutez de passer le long de la ligne pour que l'attaquant court en diagonale et traverse.
- L'ailier peut-il conduire jusqu'à la ligne et faire une passe de 45 degrés au sol à travers la surface de réparation au sol? Dessiner le GK au poteau le plus proche?

Schéma 2 - Croix précoce

Diagramme 3 - Croix standard

Diagramme 4 - Croix tardive (45 / Cut Back)








