Séance : AO.036 
 Âge: 12-Adlt |
 Intensité: moyenne |
 Temps: 25 minutes |
 Positions: 2,3,4,5,6,7,8,10,11 |
 Joueurs: 17 + |
 Superficie: 60x50 yrds |
Objectifs de l'exercice
- Coach développant des attaques dans les zones centrales.
- Développer le maintien de la possession.
Organisation
Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Marquer une zone de largeur totale et d'environ 60 yrds (c.-à-d. 10-15 yrds sur la ligne médiane).
- Placez 2 buts de porte sur la ligne des 60 verges. Jouer 9vs7 + GK. L'un des neuf joueurs attaquants doit tenir et être le serveur (c'est-à-dire qu'il ne peut pas beaucoup avancer).
- La phase peut également se faire avec les arrières 3 A1, A2, A3 tout tenant et juste en appui, sans avancer pour attaquer.
- 7 défenseurs tentent de jouer le ballon par l'une des portes cibles.
- Les défenseurs gagnent le football, ils ont 5 passes pour jouer le football à travers un but de porte pour marquer.
- L'équipe attaquante joue un 3-4-2 et l'équipe défendante joue un 3-2-2 avec un GK. Cela permet un bon espacement pour développer la séance.
Position (s) de départ
- La position de départ est A2 distribuant le ballon à l'un des joueurs de champ attaquants. À partir de là, les joueurs attaquants se combinent pour créer des occasions de marquer. Dans le diagramme, A5 vérifie puis combine avec A6 pour créer une situation 1-2 pour aller de l'avant.
- A2 passe dans A5.
- A5 combine avec A6 dans un 1-2 pour briser la défense.
- A6 joue le ballon vers A8 qui a vérifié pour créer de l'espace.
Scoring
- 2 équipes s'affrontent et tentent de marquer.
- L'équipe attaquante marque en marquant sur le but.
- L'équipe en défense marquant dans les buts de la porte.
Points de coaching
- Les combinaisons au milieu du terrain doivent être rapides.
- Engagez les défenseurs en avant, non seulement à l'extérieur, mais les arrières centraux peuvent également avancer.
- Premiers contacts positifs dans l'espace avant.
- Encouragez la créativité et le jeu imprévisible.
- S'exécute par les avant pour créer de l'espace pour effectuer des combinaisons ou traverser des zones centrales.
- Discutez de jouer au football à l'échelle pour répartir l'équipe en défense. Ne forcez pas au milieu si les ailes sont ouvertes.
- Encouragez les flick-ons / 1-2's / takeovers.
- Recherchez également de longues balles pour les attaquants plus grands à feuilleter en l'air vers un partenaire de frappe ou un milieu de terrain qui s'avance.
- Cherchez à jouer des balles dans la zone de couture (reportez-vous au schéma 2). Entre les équipes défensives des lignes défensives et du milieu de terrain. Surtout pour un attaquant en échec ou un milieu de terrain offensif haut placé.
- Les joueurs d'aile et les milieux de terrain larges devraient faire des courses diagonales à l'intérieur de large pour recevoir des balles et des coups.
- Les milieux de terrain centraux devraient chercher à traverser et à jouer 1-2 avec les attaquants.
- Jouez dans les pieds avant afin qu'ils puissent poser des passes en arrière pour les médiums extérieurs et les médiums centraux sur lesquels courir et frapper à distance.
- Faux passes et changements de rythme par les attaquants.
- Cherchez aussi des balles traversantes vers les attaquants faisant de bonnes courses centrales diagonales (c.-à-d. À l'extérieur en points).
Diagramme 2. L'équipe attaquante développe le jeu dans la zone de couture
Alexandre Trukan
Darren Pitfield
