Séance : AO.115 ![]()
Objectifs de l'exercice
- Développer une attaque en équipe. Développer Défense individuelle dans et autour de la zone 18yrd.
- Développer un jeu offensif large.
- Développer le jeu de combinaison central.
Organisation

Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Sur un terrain de football demi-taille, utilisez une grille de possession centrale de 35x25yrds entre la case 18yrd et la ligne médiane.
- Marquez deux canaux larges adjacents à la zone centrale 15x25yrds. (30-35 mins) Joueurs 13.
- L'attaquant (bleu) positionne quatre joueurs dans la grille de possession centrale (35x25yrds) (de préférence un CF, deux AM, un DM. 3 défenseurs rouges occupent également cette zone. Dans les deux canaux larges, il y a un ailier et un arrière extérieur. Les arrières extérieurs des équipes attaquantes attendent derrière l'aire de jeu de leurs côtés respectifs. Lorsque le ballon est joué dans les larges canaux, les arrières extérieurs attaquants peuvent intervenir pour se joindre au jeu (si l'entraîneur le souhaite). L'entraîneur est positionné à la mi-temps. lignes de chemin avec les ballons de football.
Rôles / instructions des joueurs
- L'équipe attaquante conserve initialement la possession entre les FC, 2 AM et No.6 (milieu de terrain Holding).
- L'équipe en défense a des 2 CB et un milieu de terrain titulaire dans la grille de possession centrale.
- Les deux joueurs attaquants larges représentent des attaquants ou des ailiers larges. Ils jouent contre deux arrières latéraux.
- Mouvements de joueurs:
- Les joueurs devraient chercher à faire des courses pénétrantes (y compris les milieux de terrain centraux se brisant des positions profondes).
- Des passages en avant diagonaux sont souhaitables.
- Les arrières latéraux devraient être activement sur et sous-localisés lorsqu'ils sont autorisés.
- Des déroulages pour recevoir la moitié retournée sont souhaitables.
- Options de modèle:
- Combinaisons centrales
- Large au joueur de l'aile pour un 1vs1.
- À travers des balles (Diagonal / Straight).
- Chevauchement / chevauchement avec retour complet.
Scoring
- 2 équipes s'affrontent. L'équipe bleue (équipe attaquante) tente de marquer dans le but de taille réelle. L'équipe rouge tente de reprendre possession du ballon et de dribbler jusqu'à la ligne de fond où se trouve l'entraîneur. L'entraîneur commence le jeu en faisant une passe à un joueur attaquant dans la zone 4 contre 3. Les diagrammes ci-dessous montrent des solutions potentielles pour briser la ligne arrière de l'adversaire. Pendant les 10 premières minutes, nous pouvons demander aux défenseurs de jouer passivement (si nécessaire) pour que les joueurs se familiarisent avec les schémas.
- Les joueurs ne peuvent pas quitter leur zone initiale jusqu'à ce que la balle quitte la grille centrale.
- Le hors-jeu s'applique derrière les grilles.
- Les appuis extérieurs peuvent entrer dans les canaux 1vs1 lorsque l'entraîneur le demande.
Scoring
- Score de l'équipe attaquante (bleue) dans l'objectif en taille réelle).
- Équipe défensive (rouge) en dribblant à mi-course.
Points de coaching
- Mouvement de balle rapide.
- Touches limitées.
- Le pelage court pour recevoir en position ouverte (demi-tour) du corps et cherche à jouer en avant.
- L'avant court des milieux de terrain.
- Créer des surcharges dans de vastes zones.
- Combinaison dans les zones centrales.
- Variété dans les options d'attaque pour casser le bloc.

Diagramme 2. À travers la balle (passage direct à la course diagonale)
- Après avoir conservé la possession, l'équipe attaquante est capable de jouer un ballon en profondeur qui pénètre dans la ligne arrière. Ici, l'AM joue une passe directe vers une course diagonale du CF.

Diagramme 3. 1vs1 Winger Isolates
- Amenez le football dans un scénario d'aile isolé 1 contre 1. Ici, l'ailier (milieu offensif extérieur) pénètre en utilisant des compétences individuelles en courant à l'arrière. Cela devrait certainement être une stratégie lorsque vous affrontez des équipes avec des arrières latéraux extérieurs faibles.

Diagramme 4. Diagonale à travers des balles
- Les courses de pelage intelligentes et la largeur extrême des milieux de terrain larges (ailiers) peuvent créer de grands canaux pour jouer le potentiel à travers les ballons. Dans cet exemple, nous montrons une balle traversante en diagonale comme le résultat d’une bonne largeur et d’un bon mouvement depuis le large vers l’avant.

Diagramme 5. Pistes à l'avant pincées
- Les courses intérieures et les mouvements des attaquants larges signifient que les arrières latéraux des équipes en défense pourraient être occupés par des positions plus centrales. Lorsque cela se produit, les latéraux offensifs peuvent occuper des positions plus avancées dans les canaux qui s'ouvrent sur les ailes.
Progressions
- Ajoutez ou supprimez des défenseurs dans la grille de possession centrale (c.-à-d. 4vs4 4vs2).
- Exiger un minimum de passes 3 avant de jouer sur une autre grille ou dans la zone d'arrivée.
- 2 touche dans la grille de possession centrale.
- Ajoutez des buts de portes (2 ou 3) sur la ligne de mi-chemin pour que les défenseurs marquent.
Variations
- Jouez avec un joueur central neutre pour rendre plus facile.
- 2 tactile
- Les neutres n'ont qu'une seule touche.












