Séance : AO.033 
 Âge: 12-Adlt |
 Intensité: moyenne |
 Temps: 30 minutes |
 Positions: 2,3,4,5,6,9,10 |
 Joueurs: 13 |
 Superficie: 2/3 terrain |
Objectifs de l'exercice
- Pour former les acteurs à reconnaître les temps corrects de dribbler ou de courir avec le ballon.
- Pour former les acteurs à reconnaître les positions correctes de dribbler ou de courir avec le ballon.
Organisation
Schéma 1. Disposition de l'installation
Installer
- Marquez 1/2 d'un terrain de taille normale. Délimitez une zone de non-jeu où les joueurs ne jouent pas pour permettre au jeu d'être compacté d'un côté du terrain. Cela nous permet de travailler avec la moitié du champ seulement. Position de départ indiquée par le cône jaune (SP1).
- 6 attaquants (jaune) 1-3-2 formation
- 5 défenseurs (rouge) 3-2-0 formation
- 1 gardien (Vert)
- 1 joueur ciblé (gris)
Position (s) de départ
- Dans l'exemple ci-dessus, l'équipe attaquante jaune se combine pour trouver une opportunité de dribbler (conduire) dans l'espace. Inversez les rôles d'attaque et de défense après 10 minutes. Les positions de redémarrage peuvent varier, SP1 est la position de départ principale. L'entraîneur travaille avec l'équipe attaquante pour identifier les moments clés où il y a une opportunité de dribbler dans l'espace. Le joueur cible T1 peut être utilisé pour garder le ballon pour l'équipe attaquante.
- D'autres scénarios de coaching sont présentés ci-dessous.
- Schéma 2: A2 fait une passe carrée à CM (A4) qui effectue une course offensive et trouve de l'espace pour dribbler. A4 dribble dans l'espace et tente d'engager les défenseurs à chercher des 1-2 ou à tirer, etc. notez que A6 s'éloigne du ballon pour créer plus d'espace pour A4.
- Schéma 3: A6, l'avant proche vérifie dans la zone de couture. A2 passe dans A6 pour tourner et rouler dans l'espace.
Diagramme 2. Exploiter l'espace de manière centralisée
Diagramme 3. Vérification de réception et de virage vers l'avant
Scoring
- 2 équipes s'affrontent et tentent de marquer.
- L'équipe attaquante marque en marquant sur le but.
- L'équipe en défense marque en expédiant le ballon au joueur T1 pour un point.
Variations
- Progressez pour effectuer l'exercice 1 touche lorsque les joueurs sont confiants. Les cônes peuvent également être déplacés pour augmenter la difficulté. L'option d'introduire des passes aériennes sur la longue passe est également une option.
Points de coaching
- Discutez de la technique de dribble, en utilisant le haut de la chaussure (lacets), avec la cheville détendue et en gardant la tête haute autant que possible pour évaluer l'espace sur le terrain.
- Discutez de la technique de réception et de réception lors du virage dans l'espace. Positif premières grandes premières touches dans l'espace pour courir.
- Discutez de l'attitude envers le dribble et soyez positif en courant quand il y a de la place.
- Les joueurs attaquants doivent se déplacer, cocher pour créer un espace pour recevoir en position de dribbler.
- Discutez de l'engagement des défenseurs et de la libération des autres joueurs pour dribbler.
- Discutez des courses des joueurs secondaires pour ouvrir l'espace et isoler le dribbleur.
- Si un joueur ne peut pas dribbler vers l'avant, il peut passer à un autre coéquipier qui le peut.
Progressions
- Effectuer des deux côtés du terrain (changer de côté).
- Supprimez la `` zone de non-jeu '' et ajoutez un autre ailier sur le côté gauche, un défenseur extérieur supplémentaire.
Variations
- Effectuer des deux côtés du terrain (changer de côté).
- Modifier la position de départ, éventuellement à un tour ou mishit passer d'un joueur de l'opposition.
Darren Pitfield
Alexandre Trukan
